Zuzanna Kłos

Budyń z suszonych moreli

[tm_pb_section admin_label=”section”][tm_pb_row admin_label=”row”][tm_pb_column type=”2_3″][tm_pb_text admin_label=”Text” text_orientation=”left” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”] Na początek takie zdjęcie… chyba lepszej rekomendacji nie trzeba 🙂 To talerze moich dzieci, które pierwszy raz jadły ten budyń. W moim repertuarze do tej pory królował budyń kakaowy (z dużej ilości prawdziwego kakao), ale wpadł mi do głowy pomysł na budyń o smaku słodkich suszonych, …

przepisy

Tosty francuskie

[tm_pb_section admin_label=”section”][tm_pb_row admin_label=”row”][tm_pb_column type=”2_3″][tm_pb_text admin_label=”Text” text_orientation=”left” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”] Mnóstwo mam martwi się, że dzieci nie chcą jeść jajek. Co wtedy robić? Oczywiście kombinować! Na szczęście to nie jest trudne, bo jajko skleja i zagęszcza. W tym przepisie jajko dodaje smaku i wilgotności kanapce. Oczywiście opcje smakowe tostów francuskich są niezliczone. Sama znajdź smak, który …

przepisy

Wegetariański krupnik

[tm_pb_section admin_label=”section”][tm_pb_row admin_label=”Row”][tm_pb_column type=”2_3″][tm_pb_text admin_label=”Text”] Tą zupą naje się cała rodzina. Krupnik, ale bez wywary mięsnego. Lekki i smaczny. – 2 litry wody – 50 g kaszy jęczmiennej (perłowej) – 3-4 ziemniaki (rzadsza/bardziej gęsta) – 1 marchewka – 1 pietruszka – 1/4 selera korzeniowego – 1 liść laurowy – 3 ziarenka ziela angielskiego – …

przepisy

Lody z banana i ananasa

[tm_pb_section admin_label=”section”][tm_pb_row admin_label=”Row”][tm_pb_column type=”2_3″][tm_pb_text admin_label=”Text”] Uwielbiam lody. Przyznaje się otwarcie- tak, kupuję normalne lody (nawet nie patrzę często na skład, żeby się nie załamać). Natomiast jem je wtedy, gdy moje dzieci tego nie widzą. Tak, wiem, że kiedyś będą jadły takie zwykłe lody, piły colę a nawet alkohol… Natomiast dopóki mogę zrobić dla nich smaczne …

przepisy

Naleśniki z mąki graham

[tm_pb_section admin_label=”section”][tm_pb_row admin_label=”Row”][tm_pb_column type=”2_3″][tm_pb_text admin_label=”Text”] Wyglądają prawie jak tradycyjne naleśniki z białej mąki, ale nie są pozbawione cennych witamin i minerałów, które znajdują się w otoczce ziarna. Mąka typu graham czyli typ 1850 powstaje z pszenicy drobno zmielonej z całych ziaren. Jest trochę droższa od jasnych mąk, ale nie może się z nimi równać jeżeli …

podcast

DS 04: Wywiad z Olą Budzyńską- Mamą Jasia chorującego na cukrzycę typu I i Panią Swojego Czasu

[tm_pb_section admin_label=”Section” fullwidth=”off” specialty=”off” transparent_background=”on” allow_player_pause=”off” inner_shadow=”off” parallax=”off” parallax_method=”off” make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”on” make_equal=”off” use_custom_gutter=”off”][tm_pb_row admin_label=”Row” make_fullwidth=”on” use_custom_width=”off” use_grid_padding=”on” width_unit=”on” padding_mobile=”off” allow_player_pause=”off” parallax=”off” parallax_method=”off” make_equal=”off” parallax_1=”off” parallax_method_1=”off” vertical_alligment_1=”start” responsive_laptop_1=”inherit” responsive_tablet_1=”inherit” responsive_phone_1=”inherit” order_laptop_1=”1″ order_tablet_1=”1″ order_phone_1=”1″ column_padding_mobile=”on”][tm_pb_column type=”4_4″][tm_pb_image admin_label=”Image” src=”https://dietetykasmyka.pl/wp-content/uploads/2019/08/prezent-dietetyka-smyka.png” show_in_lightbox=”off” url=”https://dietetykasmyka.pl/prezent/” url_new_window=”on” use_overlay=”off” animation=”off” sticky=”off” align=”center” force_fullwidth=”on” always_center_on_mobile=”on” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”] [/tm_pb_image][/tm_pb_column][/tm_pb_row][/tm_pb_section][tm_pb_section admin_label=”Section” global_module=”5933″ fullwidth=”off” specialty=”off” transparent_background=”on” …

podcast

DS 03: Różnice między żywieniem niemowlaka, a żywieniem małego dziecka

Mojego podcastu możesz słuchać: bezpośrednio na tej stronie pobierając każdy odcinek np.na smartfona poprzez bezpłatną aplikację mobilną np. iTunes, Podcasty Google, Spotify, którą możesz pobrać na swój telefon Co czwartek NOWY ODCINEK! Chcesz, abym poruszyła w podcaście jakiś temat? Napisz do mnie na kontakt@dietetykasmyka.pl

podcast

DS 02: Dobry sen dziecka zaczyna się od mamy! wywiad z Mamą Terapeutką

Gościem tego podcastu ( a tak naprawdę webinaru, bo na jego podstawie powstał odcinek) jest psycholog i psychoterapeuta Aleksandra Sileńska, czyli Mama Terapeutka. Tytuł webinaru brzmiał ,,Dobry sen dziecka zaczyna się od mamy. Odnajdź w sobie spokój i siłę” i właśnie o zmianie nastawienia (o uważności, samoregulacji (self-reg) i skupieniu się też na swoich potrzebach) …

podcast

DS 01: Od początku

[tm_pb_section admin_label=”Section” fullwidth=”off” specialty=”off” transparent_background=”on” allow_player_pause=”off” inner_shadow=”off” parallax=”off” parallax_method=”off” make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”on” make_equal=”off” use_custom_gutter=”off”][tm_pb_row admin_label=”Row” make_fullwidth=”on” use_custom_width=”off” use_grid_padding=”on” width_unit=”on” padding_mobile=”off” allow_player_pause=”off” parallax=”off” parallax_method=”off” make_equal=”off” parallax_1=”off” parallax_method_1=”off” vertical_alligment_1=”start” responsive_laptop_1=”inherit” responsive_tablet_1=”inherit” responsive_phone_1=”inherit” order_laptop_1=”1″ order_tablet_1=”1″ order_phone_1=”1″ column_padding_mobile=”on”][tm_pb_column type=”4_4″][tm_pb_image admin_label=”Image” src=”https://dietetykasmyka.pl/wp-content/uploads/2019/08/prezent-dietetyka-smyka.png” show_in_lightbox=”off” url=”https://dietetykasmyka.pl/prezent/” url_new_window=”on” use_overlay=”off” animation=”off” sticky=”off” align=”center” force_fullwidth=”on” always_center_on_mobile=”on” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”] [/tm_pb_image][/tm_pb_column][/tm_pb_row][/tm_pb_section][tm_pb_section admin_label=”section”][tm_pb_row admin_label=”row”][tm_pb_column type=”4_4″][tm_pb_text admin_label=”Text” text_orientation=”left” …