[tm_pb_section admin_label=”section”][tm_pb_row admin_label=”Row”][tm_pb_column type=”2_3″][tm_pb_text admin_label=”Text”]
Uwielbiam lody. Przyznaje się otwarcie- tak, kupuję normalne lody (nawet nie patrzę często na skład, żeby się nie załamać). Natomiast jem je wtedy, gdy moje dzieci tego nie widzą. Tak, wiem, że kiedyś będą jadły takie zwykłe lody, piły colę a nawet alkohol… Natomiast dopóki mogę zrobić dla nich smaczne i ZDROWE lody to takie właśnie robię.
– 1-2 dojrzałe banany
– troszkę mleka (może być krowie lub roślinne) lub śmietanka, jogurt, ewentualnie sok lub woda
– inny dowolny owoc- u mnie ananas
Kroimy banana na plasterki około 1 cm i układamy w foremce jak na zdjęciu. Wkładamy na około 3 h do zamrażalnika. Miksujemy w blenderze zamrożonego banana z wybranym płynem (tylko po to aby łatwiej zmiksować). Dodajemy kawałki innego owoca i miksujemy. U mnie jutro będą to truskawki 🙂 Polecam spróbować też mango, borówki, maliny… Gdyby ostatecznie wyszły lody zbyt płynne dodajcie świeżego banana i zmiksujcie, aby zagęścić.
Możecie podać je w miseczce albo dokupić wafelki do lodów.
Te lody są przepyszne. Masz banany w domu to zrób dzisiaj na podwieczorek 🙂
Podziel się tym przepisem dalej!
[/tm_pb_text][/tm_pb_column][tm_pb_column type=”1_3″][tm_pb_image admin_label=”Image” src=”https://dietetykasmyka.pl/wp-content/uploads/2019/08/20180524_104452.jpg” show_in_lightbox=”off” url_new_window=”off” use_overlay=”off” animation=”off” sticky=”off” align=”left” force_fullwidth=”off” always_center_on_mobile=”on” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” /][tm_pb_image admin_label=”Image” src=”https://dietetykasmyka.pl/wp-content/uploads/2019/08/20180524_175835.jpg” show_in_lightbox=”off” url_new_window=”off” use_overlay=”off” animation=”off” sticky=”off” align=”left” force_fullwidth=”off” always_center_on_mobile=”on” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” /][tm_pb_image admin_label=”Image” src=”https://dietetykasmyka.pl/wp-content/uploads/2019/08/20180523_180911.jpg” show_in_lightbox=”off” url_new_window=”off” use_overlay=”off” animation=”off” sticky=”off” align=”left” force_fullwidth=”off” always_center_on_mobile=”on” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” /][/tm_pb_column][/tm_pb_row][/tm_pb_section]
