[tm_pb_section admin_label=”section”][tm_pb_row admin_label=”Row”][tm_pb_column type=”2_3″][tm_pb_text admin_label=”Text”]
Nie wiem czy można tu mówić o przepisie, ale polecam ten mus jako alternatywa dla kupnych musów z tubki (czy wiesz, że nawet producenci polecają wyciskać i podawać takie musy dziecku łyżeczką?). Jest to też świetna mikstura na zaparcia 😉
- 1 duże jabłko
- 1 kiwi
- opcjonalnie około 50-100 ml wody
- opcjonalnie 2 łyżki błyskawicznych płatków zbożowych np. owsianych
Jabłko obieramy ze skórki miksujemy w blenderze z kiwi. Można dodać wodę w zależności od odmiany jabłek i konsystencji.
W drugiej wersji powstaje smoothie. Zalej płatki owsiane wrzątkiem i poczekaj około 5-10 minut, aż zmiękną i napęcznieją. Jeśli zmiksujesz płatki z jabłkiem i kiwi powstanie gęsta kaszka, a jeśli dolejesz jeszcze wodę, to smoothie.
P.S. Takie smoothie to idealna przekąska/podwieczorek nawet dla przedszkolaka lub ucznia!
[/tm_pb_text][/tm_pb_column][tm_pb_column type=”1_3″][tm_pb_image admin_label=”Image” src=”https://dietetykasmyka.pl/wp-content/uploads/2019/11/mus-jabłkowy-dla-dziecka.jpg” show_in_lightbox=”off” url_new_window=”off” use_overlay=”off” animation=”left” sticky=”off” align=”left” force_fullwidth=”off” always_center_on_mobile=”on” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” /][/tm_pb_column][/tm_pb_row][/tm_pb_section]
