Oto opinie, które napisali rodzice po współpracy ze mną
(na dole możesz dopisać swoją opinię :))
31 Comments
Zglosilismy sie do pani Zuzanny poniewaz 6 letnia corka ma lekka nadwage i niestety zle nawyki zywieniowe. Jestesmy bardzo zadowoleni z konsultacji i wszystkich porad, ktore byly obszerne i profesjonalne. Jestesmy na programie ponad miesiac, corka zrzucila kilka kg, lubi ruch i nie siega juz po niezdrowe przekaski! Rozmowy z pania Zuzanna bardzo nam pomagaja i motywuja do dzialania!
Pani Zuzanna odmieniła nasze życie 😊 dzień po konsultacji były już efekty. Córka nie jadls kompletnie NIC tylko pierś- dziś ( tydzień po konsultacji) karmimy się tylko na noc a w dzień pięknie je stałe posiłki😊 bardzo dziękujemy za pomoc i polecamy 😊 dla nas pani Zuzanna jest czarodziejką ☺️
Ksiażka Pani Zuzanny ” Wielkie wyzwanie smyka odżywianie” jest niesamowitą pomocą w codziennych zmaganiach z odżywanianiem dziecka. Pani Zuzanna w bardzo przystępny sposób przedstawia tajniki żywienia niemowląt. W zwiazku z tym, że bardzo zależało mi na tym aby od początku wyrabiać zdrowe nawyki żywienia u mojego synka skorzystałam z kursu organizowanego przez Panią Zuzanne ( Mały brzuszek wielka sprawa) oraz indywidualnej konsultacji. Dziś mój synek ma 13 miesięcy, je wszystko i bardzo chętnie, a ja nie zastanawiam się co moge mu podać w jakiej ilości, gdyż Pani Zuzanna podała mi całą instrukcje jak ” na talerzu” 🙂 Osobiście nie mogę się doczekać wydania przez Panią Zuzanne książki z przepisami 😉 poki co korzystamy z tych na blogu. Wszystkim mamom które mają wątpliwości związane z żywieniem malucha polecam książką, mnie ona bardzo ułatwia codzienność.
Panią Zuzę poznałam na warsztatach z rozszerzania diety dziecku. Poprowadziła je bardzo profesjonalnie tym samym zapadła mi w pamięć. Po jakimś czasie okazało się że u mojego syna stwierdzono spektrum autyzmu. Miałam problemy z jego wybiórczym jedzeniem i małą otwartością na zmiany. Zaprosiłam panią Zuzannę do siebie do domu i odbyłyśmy 2-godzinne konsultacje, które zaowocowały w krótkim czasie sukcesem. Jestem pani Zuzie ogromnie wdzięczna za okazaną pomoc i mądre rady. Jest ona kompetentna, profesjonalna, życzliwa i uśmiechnięta. Polecam panią Zuzę każdemu z rodziców. 🙂
Witam. Bardzo polecam program odchudzania dzieci! Mój 8 letni syn miał sporą nadwagę oraz zle nawyki żywieniowe. Syn pił tylko wody słodzone. Od rozmowy z panią Zuzanną od razu z niej zrezygnował i przeszliśmy na zwykłą wodę. O pysznościach, które mogl jeść juz nawet nie pamięta i się nie upomina. Waga oraz wymiary ładne schodzą. Jestesmy szczęśliwi i syn czuję się bardzo dobrze, może w końcu normalne ćwiczyć na wf, wcześniej szybko się męczył. Polecam z calego serca!
W Programie Odchudzania Dzieci, prowadzonym przez Panią Zuzię, zdecydowałam się wziąć udział ze względu na córkę. Julia niebawem skończy 9 lat, a problem nadmiernego przybierania na wadze zaczął się jakieś 3 lata temu. Moje różne próby zatrzymania tego procesu oczywiście nie przynosiły żadnych zadowalających efektów. Wiedziałam jak się zdrowo odżywiać, wiedziałam, że potrzebna jest aktywność, wiedziałam, że słodycze są do ograniczenia. Mimo to coś nie grało.
Szczęśliwie udało mi się znaleźć Panią Zuzię i dietetykasmyka.pl. Wątpliwości nie miałam żadnych. Spodobała mi się opcja konsultacji on-line oraz dostęp do zajęć “fitness” 3 razy w tygodniu.
Zarówno mi jak i Julce taka pozytywna kontrola była potrzebna. Ja uzupełniając dzienniczki posiłków, aktywności i pyszności miałam wgląd w to ile i jak Julia je, ile się rusza. Taki dowód namacalny.
Julia zaś bardzo się zaangażowała. Weszła w Program całkowicie naturalnie, powiedziałabym zadaniowo, chociaż momentami z oznakami buntu. Owoce i warzywa, które dotychczas odrzucała, oczywiście nie od razu, powoli zaczęła akceptować, a pod koniec Programu jeść chętnie. W ciągu naszych dwóch miesięcy polubiła bakłażana, cukinię, batata, chleb żytni, jogurty owocowe (nie Danonki), guacamole, fasolę. Kontroluje się co do słodyczy i pilnuje, żeby było ich max 3 w tygodniu. Robiąc ze mną zakupy świadomie dokonuje wyborów produktów, bo wie co było na liście rzeczy dozwolonych.
Dla nas Program Pani Zuzi to utrata prawie 4 kg, 7 cm w pasie i 6 cm w biodrach. Poza tym Julia jest bardziej aktywna, weselsza i pewniejsza siebie, ale też pewna tego, że odchudzanie to nie coś okropnego. A na akrobatyce, na którą w końcu udało się zapisać, była sprawniejsza od starszych i szczuplejszych koleżanek.
Dla mnie dodatkowy plus jest taki, że młodszy brat chce robić to samo co siostra, więc zdrowe nawyki Julki stają się też udziałem Kajetana
Dzień dobry,
Chciałabym podzielić się opinią o współpracy z Panią Zuzią.
Była to pierwsza dietetyk z jaką konsultowałam problem wyższej wagi u mojego dziecka.
Zanim podjęłam współpracę zaczęłam obserwować Panią Zuzię na jej social mediach. Zdobyła moje zaufanie, więc długo się nie zastanawiając wykupiłam #ProgramOdchudzaniaDzieci.
Z każdej strony słyszałam: “wyrośnie z tego”, “zacznie rosnąć, to się wyciągnie”, “taki urok”, “nie przesadzaj”, “ciesz się, że ma apetyt”, “jak lubi jeść to znaczy że jest zdrowie” itd… Jednak intuicja matki nie pozwala mi przejść obok i nie skonsultować tego z dietetykiem, bo wiedziałam, że jak pójdę do pediatry to skończy się na słowach “prosze ograniczyć słodycze”.
I choć i tak było ich niewiele, to jednak pojawiałaby się “z okazji…”, a jak wiadomo okazja znajdzie się często.
Współpraca online polegała na wypełnieniu formularza, kwestionariusza o nawykach dziecka, o wszelkich sprawach które były ważne, aby ustalić odpowiedni plan działania. Kwestionariusz dopełniła pierwsza konsultacja i szczegółowy wywiad ze mną. Dostaliśmy precyzyjnie opracowany plan, dostosowany do potrzeb naszej rodziny, uwzględniający godziny w szkole, posiłki na stołówce, zajęcia dodatkowe itd…
Wszystko skrojone na miarę naszych możliwości.
Pierwsze kroki podjęliśmy od razu, stopniowo – jeśli było trzeba coś dodaliśmy, coś usunęliśmy z pierwotnego planu. Współpraca trwała 4 miesiące, a nawyki stosujemy do dziś (2 miesiące po zakończeniu #POD).
Nie było restrykcyjnego menu, z którym kojarzy się wizyta u dietetyka. Zamiast tego wprowadziliśmy zmiany typu: Mniejszy talerz, odpowiednie godziny posiłków, kilka zamienników (np zamiast białego pieczywa – ciemny).
Pani Zuzia doskonale wiedziała jak zmotywować Dziecko do działania – przesyłając różne gry i zadania do wykonania.
Zawsze na konsultacji rozmawiała ze mną i z dzieckiem, nawiązując bardzo dobry kontakt i ogromnie chwaląc i nagradzając uśmiechem.
Konsultacje online były bardzo wygodne, ponieważ mogłyśmy połączyć się będąc w aucie, na parkingu, czy placu zabaw. Zawsze czułam się zaopiekowana i czułam, że dziecko jest w dobrych rękach.
Dużo ruchu i aktywności plus odpowiedni sposób jedzenia (nawet pyszności) spowodowało do dnia dzisiajszego minus 5 kg oraz o 15 cm mniejszy brzuszek.
Jesteśmy wdzięczni za profesjonalizm Pani Zuzi, brak negatywnie nacechowanych ocen, za praktyczne wskazówki, które nie przewróciły naszego życia do góry nogami.
Ogromnie dziękujemy i życzymy wielu wspaniałych sukcesów zawodowych.
Wierzymy, że jest Pani nr1 w Polsce, jeśli chodzi o “normalne” odchudzanie dzieci.
Pozdrawiamy z Kujawsko-Pomorskiego.
Serdecznie polecamy współpracę z panią Zuzia. To było 3 miesiące wspolpracy pełnej motywacji i wielu cennych wskazówek. Nie było restrykcyjnej diety, tylko zmiana nawyków i duzo ruchu, stale godziny posiłków. Martynka schudła kilka kilogramów i co najważniejsze waga nie idzie w górę. Także warto umówić się do specjalisty, żeby w zdrowy sposób utracić kilogramy, bez głodówek. Mama Martynki
Pani Zuzanna w prosty i przyjazny sposób wyjaśniła mi wszystkie kwestie związane z rozszerzaniem diety. Rozwiała moje wątpliwości i uspokoiła. Najróżniejsze, czasami sprzeczne, wytyczne spowodowały chaos w głowie, teraz wszystko jest już jasne. Polecam wszystkim zagubionym mamom 😉
Od naszego ostatniego spotkania z dr Zuzią minęło już kilka miesięcy, a my nadal cieszymy się efektami zdrowych nawyków 🙂
Jestem dumną mamą 10-letniej Maji. Jakiś rok temu zauważyłam, że moje dziecko zaczyna zbyt szybko przybierać na wadze. Pomysl na poszukanie czegoś w necie powstal zupelnie naturalnie. I tak rozpoczęła się nasza zdrowa przygoda z dr Zuzią. Spotkania online oraz serdeczność Zuzi szybko zachęciły córcię do współpracy. Zmiany wprowadzone w codziennej diecie szybko pozwoliły nam cieszyć sie dobrymi wynikami. Dzięki profesjonalnym poradom, zaangażowaniu i ogromnej wiedzy pani dietetyk, moje dziecko zaczęło zdrowo jeść i gubić przy tym zbędne kilogramy. Bardzo przydatne okazały sie również dzienniki posiłków, które pomagały pilnować czasu oraz zachęcaly do poznawania nowych smaków Do naszej codziennej diety na dobre wkroczyly owoce i warzywa, o których do niedawna nie było mowy. Maja sama chętnie sięga po zdrowe produkty, a ja już się nie martwię, że moje dziecko źle się odżywia.
Zuzia, dziękuję 🙂
Wszystkie twoje porady były bezcenne!!
Panią Zuze poleciła mi znajoma dietetyczka . Jestem dość sceptycznie nastawiona do konsultacji wagi ciała za pomocą spotkań on-line, ale postanowiłam zaryzykować . Moja córka miała nadwagę.Męczyło mnie to strasznie , ale nie miałam pomysłu na to jak to zmienić poza tym czas nam nie sprzyjał pandemia wiele rzeczy zablokowała . Pomyślałam że nie mam wyjścia jak tylko zaryzykować obawiałam się że im dalej tym gorzej . Zuza super sprawdza się jako dietetyk online spotykaliśmy się na początku co dwa tygodnie w programie .Szło nam świetnie wiele rzeczy zostało uregulowane i usystematyzowane .Zasady diety wiszą u córki w pokoju i się ich trzymamy .Dziecko stało się bardziej świadome .Zaangażowaliśmy się obie w mierzenie i ważenie . Po czterem miesiącach moja córka waży o 4 kilo mniej pije dużo wody a słodycze je tylko w wyznaczone dni . Usystematyzowana została też pora snu , obecnie nie mamy z tymi wyzwaniami żadnego problemu.
Dziękujemy Zuza że jesteś .Polecam wszystkim serdecznie zwłaszcza tym których od Zuzy dzieli tak duża odległość jak od nas. Naprawdę warto 🤗🌻🌞
Polecam Panią Zuzanne, przyjemna i konkretna konsultacja. Przejęta dobrem podopiecznego 🙂
Pokazuje błędy nie oceniając przy tym 🙂
Dodatek w postaci grupy fb baaardzo na plus.
Bardzo polecam konsultacje z Panią Zuzanna.
Prosty przekaz a działa cuda.
Dzięki wskazówka od Pani Zuzanny mój syn zaczął jeść zdrowiej, bez bajek lub innych rozpraszaczy.
Polecam każdej mamusi !
Bardzo polecam konsultację z Panią Zuzanną. Przemiła i profesjonalna osoba. Dzięki temu spotkaniu zobaczyłam błędy żywieniowe, które popełniałam przy 3 letniej córce. Bardzo duże zaangażowanie przy tłumaczeniu i rozjaśnianiu wielu kwestii. Ogromna pomoc dla osób, które czasami czują że są w kropce i nie wiedzą jak dalej ruszyć z żywieniem dziecka.
Polecam i dziękuję:)
Polecam bardzo konsultację z Panią Zuzanną😊 ta godzinka upłynęła w bardzo przyjemnej atmosferze bez oceniania, bez narzucania czegokolwiek 😊 uzyskałam podczas konsultacji same konkrety bez „Lania wody” dzięki czemu miałam poczucie, ze Pani Zuzanna chce jak najbardziej zaopiekować się moja córeczką a nie tylko odhaczyć godzinę w pracy😊
Polecam panią Zuzię z całego serca❤Córka ma 10 lat ,zaczęła przybierać na wadze w wieku 6 lat,jej waga dobiła do 40kg przy wzroście 139cm.Myślałam że problemem są problemy zdrowotne,nie umiałam sobie z tym poradzić sama.Wczesniej korzystaliśmy z pomocy dietetyka klinicznego, niestety dieta była niedobra, skomplikowana i nie przyniosła rezultatów.Przy wsparciu pani Zuzi,szkoleniu które pokazało mi jakie błędy żywieniowe popełniam, okazało się że trzeba wprowadzić tylko kilka zmian i nie wymagało to większego wysiłku.Córka jest pod opieką panu Zuzi od 2 miesięcy schudla 3 kg ,stacila 4cm w obwodzie brzuszka i 10cm w biodrach.
Jestem ogromnie wdzięczna za pomoc i tak świetne rady.Jeśli któraś mama ma wątpliwości, to ja jej mówię że nie powinna mieć żadnych❤Dziękujemy bardzo❤
Bardzo polecam Panią Zuzannę. Borykaliśmy się z problemem zaparć u 8 miesięcznej córki. Zastosowaliśmy zalecenia Pani Zuzanny i problem z zaparciami rozwiązany. Dziękujęmy za pomoc
Bardzo polecam współprace z Panią Zuzanna. Moja 8 mio miesieczna coreczke nie chciała jesc żadnych pokarmow stałych poza mlekiem mamy. Zmieniłam harmonogram dnia, ustaliłam nowe priorytety, wdrozylam w życie rytuały i zasady, które Pani Zuzanna mi zaleciła. Pomogło. Córka zaczęła przybierać na wadze
Witam. Polecam program odchudzania dzieci. Na Panią Zuzię trafiłam przypadkowo , długo się zastanawiałam , czy warto się zgłosić , ponieważ nie wiedziałam , czy to ma sens , jeżeli córka chodzi do przedszkola , ale było warto. Bardzo się cieszę , że trafiłam na Panią Zuzię , bo na prawdę dużo nam pomogła. Córka zaczynała z wagą 28 kg , ma prawie 6 lat , okazało się , że to już otyłość + otyłość brzuszna. Przed programem próbowałam zmienić nawyki żywieniowe , ograniczyć słodycze , przekąski , ale to tak na prawdę nic nie dało , córka cały czas była głodna , co pochwilę by jadła , zwłaszcza owoce , słodycze , obiadów przez to nie chciała jeść , i cały czas przybierała na wadze , byłam już tym załamana , dlatego jestem bardzo szczęśliwa , że trafiłam na Panią Zuzię. Przez miesiąc w programie , córce udało się schudnąć 2 kg , w obwodzie brzuszka straciła 2,5 cm oraz w biodrach również 2,5 cm. Pierwsza konsultacja , była bardzo szczegółowa , i było widać , że Pani Zuzia chce nam pomóc , dostaliśmy szczegółowy plan z zaleceniami , dostaliśmy również zadanie 14 dni detoxu od słodyczy , zrobiliśmy plakat i córce bardzo się ten pomysł podobał. Nadal będziemy się stosować to wszystkich wskazówek i działać dalej. Jeżeli , któraś mama ma wątpliwości , czy się zgłosić , to na prawdę nie powinna mieć .
Jesteśmy w pierwszej edycji Akademii Odchudzania. Bardzo polecam taki system współpracy z Panią Zuzanną. Zmagamy się z córką( 8 lat) z nadwagą i otyłością brzuszną. Przed przystąpieniem do Akademii byliśmy “pod opieką” dwóch dietetykow, ale przez rok czasu efekty można powiedzieć- żadne. Przypadkiem trafiłam na stronę Pani Zuzi, posłuchałam podcastów, obserwowałam informacje na instagramie. Wszystkie zasady wydały mi się proste więc pomyślałam żeby dołączyc do Akademii. I to był strzał w dziesiątke! Bardzo spójne, szczegółowe szkolenia, szybkie wyczerpujące odpowiedzi na pytania i jasno określone zasady zebrane w Ebooku, który dostaliśmy na maila. Staramy się stosować wszystkie zasady zdrowego odżywiania, okienko żywieniowe, zmniejszylismy węglowodany, wprowadziliśmy więcej białka. W ramach Akademii dostaliśmy też linki do ćwiczeń, które Hania już prawie zna na pamięć i bawi się w Panią trenerkę:)
Efekt po 4 tygodniach to 0,5 kg mniej i po 1 cm w obwodach brzucha i bioder. Dla mnie jako mamy to ogromny sukces i jestem przekonana, że będzie tylko lepiej. Polecam więc Akademię i Panią Zuzię z całego serca bo dzięki Jej pracy, oprócz korzyści dla Hani, ja wyniosłam bardzo dużo dobrego i zdrowego dla siebie samej. Pozdrawiam serdecznie, Dorota
Razem z córką, jesteśmy pod opieką Pani Zuzanny juz od 4 miesięcy.
Wzięliśmy również udział w pierwszym wydaniu AKADEMII ODCHUDZANIA. Nie zawiedliśmy się. Pełen profesjonalizm , Wiedza, zaangażowanie. Akademia pomogła nam w uporządkowaniu wiedzy oraz zmobilizowała do dalszej pracy. Córka byla wczesniej pod opieką Dietetyka (a raczej pseudodietetyka, posiadającego jedynie dyplom), przez niekompetencje poglebila sie otylosc i w dodatku doszla insulinooporność….
Dlatego w kolejna współpracę, tu z P.Zuzanną, weszliśmy z dużym dystansem. Jednak opłaciło się. Zalecenia do których się dostosowaliśmy, przynosiły rezultaty już po pierwszym miesiącu. Akademia jest cennym narzędziem dzięki któremu kazda mama, może z sukcesem pomóc swojemu dziecku. Serdecznie polecamy 🙂
Do pani Zuzanny zgłosiłam się z problemem niedowagi u syna. Konsultacja odbyła się w przyjaznej atmosferze. Pani Zuzanna jest osobą miłą, sympatyczną i uśmiechniętą. Pełen profesjonalizm, zaangażowanie i fachowa wiedza. Pani Zuzanna udzieliła szczegółowych informacji dotyczących problemu i dała cenne wskazówki odnośnie diety. Polecam z całego serca.
Na Panią Zuzię trafiłam przypadkiem. Na początku miałam obawy, ale zaryzykowałam. Trafililismy do akademii odchudzania dziecka i nie zawiodłam się. Chciałam pomóc córce, która ma lekką nadwagę i niestety zle nawyki żywieniowe. Córka ogólnie ma wielki aptetyt i lubi jeść. Z akademii wyniosłam bardzo dużo cennych porad i wskazówek dotyczących sposobu odżywiania. Wiem jakie produkty używać, a jakich unikać. Pani Zuzia otworzyła mi oczy na wiele spraw, które z pozoru mogły być blache a mają wielki wpływ na zdrowie dziecka . Postanowiłyśmy zaraz z córką dać sobie czas, wprowadzać zmiany małymi kroczkami, byle do przodu. Jak na razie waga stoi w miejscu, ale widzę jak zmienia się sposób myślenia mojego dziecka, pyta czy to jest zdrowe czy odpowiednie dla jej brzuszka. I ta zmiana cieszy mnie najbardziej, bo wiem, że kształtuje w niej nowe nawyki, które zostaną z nia na długo.
Bardzo polecam Panią Zuzię i jej programy
Zglosilismy sie do pani Zuzanny poniewaz 6 letnia corka ma lekka nadwage i niestety zle nawyki zywieniowe. Jestesmy bardzo zadowoleni z konsultacji i wszystkich porad, ktore byly obszerne i profesjonalne. Jestesmy na programie ponad miesiac, corka zrzucila kilka kg, lubi ruch i nie siega juz po niezdrowe przekaski! Rozmowy z pania Zuzanna bardzo nam pomagaja i motywuja do dzialania!
Pani Zuzanna odmieniła nasze życie 😊 dzień po konsultacji były już efekty. Córka nie jadls kompletnie NIC tylko pierś- dziś ( tydzień po konsultacji) karmimy się tylko na noc a w dzień pięknie je stałe posiłki😊 bardzo dziękujemy za pomoc i polecamy 😊 dla nas pani Zuzanna jest czarodziejką ☺️
Ksiażka Pani Zuzanny ” Wielkie wyzwanie smyka odżywianie” jest niesamowitą pomocą w codziennych zmaganiach z odżywanianiem dziecka. Pani Zuzanna w bardzo przystępny sposób przedstawia tajniki żywienia niemowląt. W zwiazku z tym, że bardzo zależało mi na tym aby od początku wyrabiać zdrowe nawyki żywienia u mojego synka skorzystałam z kursu organizowanego przez Panią Zuzanne ( Mały brzuszek wielka sprawa) oraz indywidualnej konsultacji. Dziś mój synek ma 13 miesięcy, je wszystko i bardzo chętnie, a ja nie zastanawiam się co moge mu podać w jakiej ilości, gdyż Pani Zuzanna podała mi całą instrukcje jak ” na talerzu” 🙂 Osobiście nie mogę się doczekać wydania przez Panią Zuzanne książki z przepisami 😉 poki co korzystamy z tych na blogu. Wszystkim mamom które mają wątpliwości związane z żywieniem malucha polecam książką, mnie ona bardzo ułatwia codzienność.
Panią Zuzę poznałam na warsztatach z rozszerzania diety dziecku. Poprowadziła je bardzo profesjonalnie tym samym zapadła mi w pamięć. Po jakimś czasie okazało się że u mojego syna stwierdzono spektrum autyzmu. Miałam problemy z jego wybiórczym jedzeniem i małą otwartością na zmiany. Zaprosiłam panią Zuzannę do siebie do domu i odbyłyśmy 2-godzinne konsultacje, które zaowocowały w krótkim czasie sukcesem. Jestem pani Zuzie ogromnie wdzięczna za okazaną pomoc i mądre rady. Jest ona kompetentna, profesjonalna, życzliwa i uśmiechnięta. Polecam panią Zuzę każdemu z rodziców. 🙂
Witam. Bardzo polecam program odchudzania dzieci! Mój 8 letni syn miał sporą nadwagę oraz zle nawyki żywieniowe. Syn pił tylko wody słodzone. Od rozmowy z panią Zuzanną od razu z niej zrezygnował i przeszliśmy na zwykłą wodę. O pysznościach, które mogl jeść juz nawet nie pamięta i się nie upomina. Waga oraz wymiary ładne schodzą. Jestesmy szczęśliwi i syn czuję się bardzo dobrze, może w końcu normalne ćwiczyć na wf, wcześniej szybko się męczył. Polecam z calego serca!
W Programie Odchudzania Dzieci, prowadzonym przez Panią Zuzię, zdecydowałam się wziąć udział ze względu na córkę. Julia niebawem skończy 9 lat, a problem nadmiernego przybierania na wadze zaczął się jakieś 3 lata temu. Moje różne próby zatrzymania tego procesu oczywiście nie przynosiły żadnych zadowalających efektów. Wiedziałam jak się zdrowo odżywiać, wiedziałam, że potrzebna jest aktywność, wiedziałam, że słodycze są do ograniczenia. Mimo to coś nie grało.
Szczęśliwie udało mi się znaleźć Panią Zuzię i dietetykasmyka.pl. Wątpliwości nie miałam żadnych. Spodobała mi się opcja konsultacji on-line oraz dostęp do zajęć “fitness” 3 razy w tygodniu.
Zarówno mi jak i Julce taka pozytywna kontrola była potrzebna. Ja uzupełniając dzienniczki posiłków, aktywności i pyszności miałam wgląd w to ile i jak Julia je, ile się rusza. Taki dowód namacalny.
Julia zaś bardzo się zaangażowała. Weszła w Program całkowicie naturalnie, powiedziałabym zadaniowo, chociaż momentami z oznakami buntu. Owoce i warzywa, które dotychczas odrzucała, oczywiście nie od razu, powoli zaczęła akceptować, a pod koniec Programu jeść chętnie. W ciągu naszych dwóch miesięcy polubiła bakłażana, cukinię, batata, chleb żytni, jogurty owocowe (nie Danonki), guacamole, fasolę. Kontroluje się co do słodyczy i pilnuje, żeby było ich max 3 w tygodniu. Robiąc ze mną zakupy świadomie dokonuje wyborów produktów, bo wie co było na liście rzeczy dozwolonych.
Dla nas Program Pani Zuzi to utrata prawie 4 kg, 7 cm w pasie i 6 cm w biodrach. Poza tym Julia jest bardziej aktywna, weselsza i pewniejsza siebie, ale też pewna tego, że odchudzanie to nie coś okropnego. A na akrobatyce, na którą w końcu udało się zapisać, była sprawniejsza od starszych i szczuplejszych koleżanek.
Dla mnie dodatkowy plus jest taki, że młodszy brat chce robić to samo co siostra, więc zdrowe nawyki Julki stają się też udziałem Kajetana
Serdecznie polecam.
Dzień dobry,
Chciałabym podzielić się opinią o współpracy z Panią Zuzią.
Była to pierwsza dietetyk z jaką konsultowałam problem wyższej wagi u mojego dziecka.
Zanim podjęłam współpracę zaczęłam obserwować Panią Zuzię na jej social mediach. Zdobyła moje zaufanie, więc długo się nie zastanawiając wykupiłam #ProgramOdchudzaniaDzieci.
Z każdej strony słyszałam: “wyrośnie z tego”, “zacznie rosnąć, to się wyciągnie”, “taki urok”, “nie przesadzaj”, “ciesz się, że ma apetyt”, “jak lubi jeść to znaczy że jest zdrowie” itd… Jednak intuicja matki nie pozwala mi przejść obok i nie skonsultować tego z dietetykiem, bo wiedziałam, że jak pójdę do pediatry to skończy się na słowach “prosze ograniczyć słodycze”.
I choć i tak było ich niewiele, to jednak pojawiałaby się “z okazji…”, a jak wiadomo okazja znajdzie się często.
Współpraca online polegała na wypełnieniu formularza, kwestionariusza o nawykach dziecka, o wszelkich sprawach które były ważne, aby ustalić odpowiedni plan działania. Kwestionariusz dopełniła pierwsza konsultacja i szczegółowy wywiad ze mną. Dostaliśmy precyzyjnie opracowany plan, dostosowany do potrzeb naszej rodziny, uwzględniający godziny w szkole, posiłki na stołówce, zajęcia dodatkowe itd…
Wszystko skrojone na miarę naszych możliwości.
Pierwsze kroki podjęliśmy od razu, stopniowo – jeśli było trzeba coś dodaliśmy, coś usunęliśmy z pierwotnego planu. Współpraca trwała 4 miesiące, a nawyki stosujemy do dziś (2 miesiące po zakończeniu #POD).
Nie było restrykcyjnego menu, z którym kojarzy się wizyta u dietetyka. Zamiast tego wprowadziliśmy zmiany typu: Mniejszy talerz, odpowiednie godziny posiłków, kilka zamienników (np zamiast białego pieczywa – ciemny).
Pani Zuzia doskonale wiedziała jak zmotywować Dziecko do działania – przesyłając różne gry i zadania do wykonania.
Zawsze na konsultacji rozmawiała ze mną i z dzieckiem, nawiązując bardzo dobry kontakt i ogromnie chwaląc i nagradzając uśmiechem.
Konsultacje online były bardzo wygodne, ponieważ mogłyśmy połączyć się będąc w aucie, na parkingu, czy placu zabaw. Zawsze czułam się zaopiekowana i czułam, że dziecko jest w dobrych rękach.
Dużo ruchu i aktywności plus odpowiedni sposób jedzenia (nawet pyszności) spowodowało do dnia dzisiajszego minus 5 kg oraz o 15 cm mniejszy brzuszek.
Jesteśmy wdzięczni za profesjonalizm Pani Zuzi, brak negatywnie nacechowanych ocen, za praktyczne wskazówki, które nie przewróciły naszego życia do góry nogami.
Ogromnie dziękujemy i życzymy wielu wspaniałych sukcesów zawodowych.
Wierzymy, że jest Pani nr1 w Polsce, jeśli chodzi o “normalne” odchudzanie dzieci.
Pozdrawiamy z Kujawsko-Pomorskiego.
Serdecznie polecamy współpracę z panią Zuzia. To było 3 miesiące wspolpracy pełnej motywacji i wielu cennych wskazówek. Nie było restrykcyjnej diety, tylko zmiana nawyków i duzo ruchu, stale godziny posiłków. Martynka schudła kilka kilogramów i co najważniejsze waga nie idzie w górę. Także warto umówić się do specjalisty, żeby w zdrowy sposób utracić kilogramy, bez głodówek. Mama Martynki
Pani Zuzanna w prosty i przyjazny sposób wyjaśniła mi wszystkie kwestie związane z rozszerzaniem diety. Rozwiała moje wątpliwości i uspokoiła. Najróżniejsze, czasami sprzeczne, wytyczne spowodowały chaos w głowie, teraz wszystko jest już jasne. Polecam wszystkim zagubionym mamom 😉
Od naszego ostatniego spotkania z dr Zuzią minęło już kilka miesięcy, a my nadal cieszymy się efektami zdrowych nawyków 🙂
Jestem dumną mamą 10-letniej Maji. Jakiś rok temu zauważyłam, że moje dziecko zaczyna zbyt szybko przybierać na wadze. Pomysl na poszukanie czegoś w necie powstal zupelnie naturalnie. I tak rozpoczęła się nasza zdrowa przygoda z dr Zuzią. Spotkania online oraz serdeczność Zuzi szybko zachęciły córcię do współpracy. Zmiany wprowadzone w codziennej diecie szybko pozwoliły nam cieszyć sie dobrymi wynikami. Dzięki profesjonalnym poradom, zaangażowaniu i ogromnej wiedzy pani dietetyk, moje dziecko zaczęło zdrowo jeść i gubić przy tym zbędne kilogramy. Bardzo przydatne okazały sie również dzienniki posiłków, które pomagały pilnować czasu oraz zachęcaly do poznawania nowych smaków Do naszej codziennej diety na dobre wkroczyly owoce i warzywa, o których do niedawna nie było mowy. Maja sama chętnie sięga po zdrowe produkty, a ja już się nie martwię, że moje dziecko źle się odżywia.
Zuzia, dziękuję 🙂
Wszystkie twoje porady były bezcenne!!
Gorąco polecam.
Panią Zuze poleciła mi znajoma dietetyczka . Jestem dość sceptycznie nastawiona do konsultacji wagi ciała za pomocą spotkań on-line, ale postanowiłam zaryzykować . Moja córka miała nadwagę.Męczyło mnie to strasznie , ale nie miałam pomysłu na to jak to zmienić poza tym czas nam nie sprzyjał pandemia wiele rzeczy zablokowała . Pomyślałam że nie mam wyjścia jak tylko zaryzykować obawiałam się że im dalej tym gorzej . Zuza super sprawdza się jako dietetyk online spotykaliśmy się na początku co dwa tygodnie w programie .Szło nam świetnie wiele rzeczy zostało uregulowane i usystematyzowane .Zasady diety wiszą u córki w pokoju i się ich trzymamy .Dziecko stało się bardziej świadome .Zaangażowaliśmy się obie w mierzenie i ważenie . Po czterem miesiącach moja córka waży o 4 kilo mniej pije dużo wody a słodycze je tylko w wyznaczone dni . Usystematyzowana została też pora snu , obecnie nie mamy z tymi wyzwaniami żadnego problemu.
Dziękujemy Zuza że jesteś .Polecam wszystkim serdecznie zwłaszcza tym których od Zuzy dzieli tak duża odległość jak od nas. Naprawdę warto 🤗🌻🌞
Polecam Panią Zuzanne, przyjemna i konkretna konsultacja. Przejęta dobrem podopiecznego 🙂
Pokazuje błędy nie oceniając przy tym 🙂
Dodatek w postaci grupy fb baaardzo na plus.
Bardzo polecam konsultacje z Panią Zuzanna.
Prosty przekaz a działa cuda.
Dzięki wskazówka od Pani Zuzanny mój syn zaczął jeść zdrowiej, bez bajek lub innych rozpraszaczy.
Polecam każdej mamusi !
Bardzo dziękuję Pani Aneto 🙂
Bardzo polecam konsultację z Panią Zuzanną. Przemiła i profesjonalna osoba. Dzięki temu spotkaniu zobaczyłam błędy żywieniowe, które popełniałam przy 3 letniej córce. Bardzo duże zaangażowanie przy tłumaczeniu i rozjaśnianiu wielu kwestii. Ogromna pomoc dla osób, które czasami czują że są w kropce i nie wiedzą jak dalej ruszyć z żywieniem dziecka.
Polecam i dziękuję:)
Bardzo dziękuję Pani Michalino i trzymam kciuki za zmiany na lepsze 🙂
Polecam bardzo konsultację z Panią Zuzanną😊 ta godzinka upłynęła w bardzo przyjemnej atmosferze bez oceniania, bez narzucania czegokolwiek 😊 uzyskałam podczas konsultacji same konkrety bez „Lania wody” dzięki czemu miałam poczucie, ze Pani Zuzanna chce jak najbardziej zaopiekować się moja córeczką a nie tylko odhaczyć godzinę w pracy😊
Bardzo dziękuję Pani Klaudio
Polecam panią Zuzię z całego serca❤Córka ma 10 lat ,zaczęła przybierać na wadze w wieku 6 lat,jej waga dobiła do 40kg przy wzroście 139cm.Myślałam że problemem są problemy zdrowotne,nie umiałam sobie z tym poradzić sama.Wczesniej korzystaliśmy z pomocy dietetyka klinicznego, niestety dieta była niedobra, skomplikowana i nie przyniosła rezultatów.Przy wsparciu pani Zuzi,szkoleniu które pokazało mi jakie błędy żywieniowe popełniam, okazało się że trzeba wprowadzić tylko kilka zmian i nie wymagało to większego wysiłku.Córka jest pod opieką panu Zuzi od 2 miesięcy schudla 3 kg ,stacila 4cm w obwodzie brzuszka i 10cm w biodrach.
Jestem ogromnie wdzięczna za pomoc i tak świetne rady.Jeśli któraś mama ma wątpliwości, to ja jej mówię że nie powinna mieć żadnych❤Dziękujemy bardzo❤
Bardzo polecam Panią Zuzannę. Borykaliśmy się z problemem zaparć u 8 miesięcznej córki. Zastosowaliśmy zalecenia Pani Zuzanny i problem z zaparciami rozwiązany. Dziękujęmy za pomoc
Pani Kasiu, bardzo się cieszę 🙂 i dziękuję za opinię.
Bardzo polecam współprace z Panią Zuzanna. Moja 8 mio miesieczna coreczke nie chciała jesc żadnych pokarmow stałych poza mlekiem mamy. Zmieniłam harmonogram dnia, ustaliłam nowe priorytety, wdrozylam w życie rytuały i zasady, które Pani Zuzanna mi zaleciła. Pomogło. Córka zaczęła przybierać na wadze
Witam. Polecam program odchudzania dzieci. Na Panią Zuzię trafiłam przypadkowo , długo się zastanawiałam , czy warto się zgłosić , ponieważ nie wiedziałam , czy to ma sens , jeżeli córka chodzi do przedszkola , ale było warto. Bardzo się cieszę , że trafiłam na Panią Zuzię , bo na prawdę dużo nam pomogła. Córka zaczynała z wagą 28 kg , ma prawie 6 lat , okazało się , że to już otyłość + otyłość brzuszna. Przed programem próbowałam zmienić nawyki żywieniowe , ograniczyć słodycze , przekąski , ale to tak na prawdę nic nie dało , córka cały czas była głodna , co pochwilę by jadła , zwłaszcza owoce , słodycze , obiadów przez to nie chciała jeść , i cały czas przybierała na wadze , byłam już tym załamana , dlatego jestem bardzo szczęśliwa , że trafiłam na Panią Zuzię. Przez miesiąc w programie , córce udało się schudnąć 2 kg , w obwodzie brzuszka straciła 2,5 cm oraz w biodrach również 2,5 cm. Pierwsza konsultacja , była bardzo szczegółowa , i było widać , że Pani Zuzia chce nam pomóc , dostaliśmy szczegółowy plan z zaleceniami , dostaliśmy również zadanie 14 dni detoxu od słodyczy , zrobiliśmy plakat i córce bardzo się ten pomysł podobał. Nadal będziemy się stosować to wszystkich wskazówek i działać dalej. Jeżeli , któraś mama ma wątpliwości , czy się zgłosić , to na prawdę nie powinna mieć .
bardzo rzeczowe i konkretne porady Pani Zuzanny, które działaja. Pani Zuzanna uspokoiła mnie , by zbytnio nie martwic się o wagę córki . Polecam!
Jesteśmy w pierwszej edycji Akademii Odchudzania. Bardzo polecam taki system współpracy z Panią Zuzanną. Zmagamy się z córką( 8 lat) z nadwagą i otyłością brzuszną. Przed przystąpieniem do Akademii byliśmy “pod opieką” dwóch dietetykow, ale przez rok czasu efekty można powiedzieć- żadne. Przypadkiem trafiłam na stronę Pani Zuzi, posłuchałam podcastów, obserwowałam informacje na instagramie. Wszystkie zasady wydały mi się proste więc pomyślałam żeby dołączyc do Akademii. I to był strzał w dziesiątke! Bardzo spójne, szczegółowe szkolenia, szybkie wyczerpujące odpowiedzi na pytania i jasno określone zasady zebrane w Ebooku, który dostaliśmy na maila. Staramy się stosować wszystkie zasady zdrowego odżywiania, okienko żywieniowe, zmniejszylismy węglowodany, wprowadziliśmy więcej białka. W ramach Akademii dostaliśmy też linki do ćwiczeń, które Hania już prawie zna na pamięć i bawi się w Panią trenerkę:)
Efekt po 4 tygodniach to 0,5 kg mniej i po 1 cm w obwodach brzucha i bioder. Dla mnie jako mamy to ogromny sukces i jestem przekonana, że będzie tylko lepiej. Polecam więc Akademię i Panią Zuzię z całego serca bo dzięki Jej pracy, oprócz korzyści dla Hani, ja wyniosłam bardzo dużo dobrego i zdrowego dla siebie samej. Pozdrawiam serdecznie, Dorota
Razem z córką, jesteśmy pod opieką Pani Zuzanny juz od 4 miesięcy.
Wzięliśmy również udział w pierwszym wydaniu AKADEMII ODCHUDZANIA. Nie zawiedliśmy się. Pełen profesjonalizm , Wiedza, zaangażowanie. Akademia pomogła nam w uporządkowaniu wiedzy oraz zmobilizowała do dalszej pracy. Córka byla wczesniej pod opieką Dietetyka (a raczej pseudodietetyka, posiadającego jedynie dyplom), przez niekompetencje poglebila sie otylosc i w dodatku doszla insulinooporność….
Dlatego w kolejna współpracę, tu z P.Zuzanną, weszliśmy z dużym dystansem. Jednak opłaciło się. Zalecenia do których się dostosowaliśmy, przynosiły rezultaty już po pierwszym miesiącu. Akademia jest cennym narzędziem dzięki któremu kazda mama, może z sukcesem pomóc swojemu dziecku. Serdecznie polecamy 🙂
Do pani Zuzanny zgłosiłam się z problemem niedowagi u syna. Konsultacja odbyła się w przyjaznej atmosferze. Pani Zuzanna jest osobą miłą, sympatyczną i uśmiechniętą. Pełen profesjonalizm, zaangażowanie i fachowa wiedza. Pani Zuzanna udzieliła szczegółowych informacji dotyczących problemu i dała cenne wskazówki odnośnie diety. Polecam z całego serca.
Na Panią Zuzię trafiłam przypadkiem. Na początku miałam obawy, ale zaryzykowałam. Trafililismy do akademii odchudzania dziecka i nie zawiodłam się. Chciałam pomóc córce, która ma lekką nadwagę i niestety zle nawyki żywieniowe. Córka ogólnie ma wielki aptetyt i lubi jeść. Z akademii wyniosłam bardzo dużo cennych porad i wskazówek dotyczących sposobu odżywiania. Wiem jakie produkty używać, a jakich unikać. Pani Zuzia otworzyła mi oczy na wiele spraw, które z pozoru mogły być blache a mają wielki wpływ na zdrowie dziecka . Postanowiłyśmy zaraz z córką dać sobie czas, wprowadzać zmiany małymi kroczkami, byle do przodu. Jak na razie waga stoi w miejscu, ale widzę jak zmienia się sposób myślenia mojego dziecka, pyta czy to jest zdrowe czy odpowiednie dla jej brzuszka. I ta zmiana cieszy mnie najbardziej, bo wiem, że kształtuje w niej nowe nawyki, które zostaną z nia na długo.
Bardzo polecam Panią Zuzię i jej programy
Bardzo dziękujemy i polecamy konsultację z Panią Zuzanną,
Polecam rady p. Zuzanny. Korzystam już kolejny raz.
Ogrom wiedzy i wsparcia .
Bardzo dziękuję Pani Aniu