Tutaj zaczyna się zdrowe odżywianie dzieci z UWAŻNOŚCIĄ

Zdrowie i dobre samopoczucie Twojego dziecka zaczyna się od odpowiedniego odżywiania. W świecie pełnym przetworzonej żywności i sprzecznych informacji o dietach, łatwo się pogubić. Dlatego jestem tutaj, aby wspierać Ciebie i Twoją rodzinę w kształtowaniu zdrowych nawyków żywieniowych – dopasowanych do potrzeb Twojego dziecka.

Małe Kroki, Wielkie Zmiany

Co aktualnie Cię interesuje?

Usypianie bez karmienia
i poprawa snu

Posiłki dziecka wpływają na jego sen, a brak snu wpływa na jego apetyt!

Jak ograniczyć lub zakończyć karmienie piersią?

Zadbaj o właściwe karmienie i żywienie, rozwój i sen maluszka w 1 roku życia

Zmniejszanie węglowodanów w diecie dziecka?

Żywienie dzieci w wieku 1-3 lat powinno być zróżnicowane i dostarczać wszystkich niezbędnych składników odżywczych

Jak komponować posiłki dla dziecka, aby zdrowo schudło?

Dzieci tak szybko rosną, więc każdy ich posiłek powinien być maksymalnie wartościowy.

Witaj!

Nazywam się Zuzanna Kłos

Jestem ekspertką w żywieniu niemowląt, małych dzieci oraz odchudzaniu dzieci i młodzieży.

Jako dietetyk dziecięcy prowadzę konsultacje online, szkolenia, programy online oraz warsztaty dla dzieci.

W swojej pracy z rodzicami łączę aktualne zalecenia żywieniowe z ideą uważności w karmieniu i odżywianiu dzieci (mindful eating i mindful feeding).

Moją misją jest wspieranie rodziców, aby uwierzyli w swoje kompetencje i wpływ na dziecko.

Dietetyka Smyka

Rekomendacje

Co mnie wyróżnia?

Napisałam książkę-poradnik
"Wielkie wyzwanie - smyka odżywianie!"

31 rozdziałów, prawie 300 stron konkretnych i praktycznych wskazówek na temat żywienia małego dziecka. 

Jeśli masz maluszka w wieku 12-36 miesięcy i wiesz, że rozszerzanie diety to był tylko początek (a solidne nawyki żywieniowe Twoje dziecko buduje własnie teraz), to ta książka jest DLA CIEBIE!

Nadchodzące wydarzenia:

Webinar - Usypianie bez karmienia

02 maja godzina 19:00-20:30

to program online dla rodziców dzieci w wieku 4-24 miesięcy, oferujący metody oddzielania karmienia od zasypiania bez stosowania drastycznych metod, takich jak zostawianie dziecka do wypłakania

Zobacz więcej...

PODCAST

Dietetyka smyka

Wśród ponad 70 odcinków znajdziesz podpowiedzi dla mam maluszków, przedszkolaków oraz uczniów. Odcinki tematyczne oraz wywiady z gośćmi – ekspertami w swojej pracy.

Posłuchaj bezpłatnie

Bezpłatny ebook Jak zacząć odchudzać dziecko

.