Dietetyka smyka - dietetyk dziecięcy mgr Zuzanna Kłos

Tym, czego w obecnym świecie jeszcze bardziej potrzebują rodzice jest UWAŻNOŚĆ – także w temacie żywienia dziecka.

Witaj! Nazywam się Zuzanna Kłos i od ponad 10 lat rozwiewam wątpliwości rodziców (choć głównie mam) w związku z dietą/posiłkami dzieci (od noworodków po nastolatki).

Jako dietetyk dziecięcy prowadzę konsultacje online, szkolenia, programy online oraz warsztaty dla dzieci.

W swojej pracy z rodzicami łączę aktualne zalecenia żywieniowe z ideą uważności w karmieniu i odżywianiu dzieci (mindful eating i mindful feeding). 


Zapraszam na moje dwa profile na Instagramie

Moją misją jest wspieranie rodziców, aby uwierzyli w swoje kompetencje i wpływ na dziecko.

Wychodzę z założenia, że rodzic, który się do mnie zgłasza o pomoc chce i zawsze chciał, jak najlepiej dla swojego dziecka, a ewentualne błędy były popełnione przez niewiedzę lub wątpliwości, ale zawsze w dobrej intencji.

Jeśli tylko mogę to uspokajam, a jeśli widzę problemy to pokazuję opcje.

Jestem podwójną mamą (obecnie 8 latki i 10 latka) i nawet jeśli nie doświadczyłam dokładnie tego co Ty, to doskonale rozumiem, że zdrowie i dobre samopoczucie Twojego dziecka są dla Ciebie najważniejsze.

Nadchodzące wydarzenia

Start 4. edycji Akademii Zdrowego Odchudzania Dzieci

Dołącz do programu online dla rodziców

27

maja 2024

Co aktualnie Cię interesuje?

Rekomendacje

Panią Zuzę poleciła mi znajoma dietetyczka . Jestem dość sceptycznie nastawiona do konsultacji wagi ciała za pomocą spotkań on-line, ale postanowiłam zaryzykować . Moja córka miała nadwagę. Męczyło mnie to strasznie , ale nie miałam pomysłu na to jak to zmienić poza tym czas nam nie sprzyjał pandemia wiele rzeczy zablokowała . Pomyślałam że nie mam wyjścia jak tylko zaryzykować obawiałam się że im dalej tym gorzej . Zuza super sprawdza się jako dietetyk online spotykaliśmy się na początku co dwa tygodnie w programie .Szło nam świetnie wiele rzeczy zostało uregulowane i usystematyzowane .Zasady diety wiszą u córki w pokoju i się ich trzymamy .Dziecko stało się bardziej świadome. Zaangażowaliśmy się obie w mierzenie i ważenie . Po czterem miesiącach moja córka waży o 4 kilo mniej pije dużo wody a słodycze je tylko w wyznaczone dni . Usystematyzowana została też pora snu , obecnie nie mamy z tymi wyzwaniami żadnego problemu.
Dziękujemy Zuza że jesteś .Polecam wszystkim serdecznie zwłaszcza tym których od Zuzy dzieli tak duża odległość jak od nas. Naprawdę warto 🤗

Katarzyna Przygoda

Polecam bardzo konsultację z Panią Zuzanną😊 Ta godzinka upłynęła w bardzo przyjemnej atmosferze bez oceniania, bez narzucania czegokolwiek 😊 uzyskałam podczas konsultacji same konkrety bez „lania wody”, dzięki czemu miałam poczucie, że Pani Zuzanna chce jak najbardziej zaopiekować się moja córeczką a nie tylko odhaczyć godzinę w pracy😊

Klaudia

,,Pani Zuzanno, o Pani stronie przeczytałam gdzieś na mamowym forum, ktoś po prostu Panią polecał. Pomyślałam wtedy ze to nasza ostatnia szansa 🙂 Że jak nie Pani to już nikt nam nie pomoże, bo proszę mi wierzyć, przeszłyśmy przez ręce kilkunastu lekarzy i doradców z rożnych dziedzin, wszyscy stwierdzali ze taki już Basi urok, że wyrośnie, ze nie jedno dziecko takie jest (Basia budziła się co 0,5-1h w nocy). Kiedy miałam się już z tym pogodzić trafiłam na Panią:) po konsultacjacji  byłam pełna nadziei, ale wciąż ciężko mi było uwierzyć że to na moje niereformowalne dziecko może zadziałać. Już pierwszej nocy Basia zasnęła BEZ LULANIA, gdzie to było po prostu niewyobrażalne, a dziś – 3 dni po konsultacjacji zasypia w 10 minut (wcześniej 40) bez lulania, jęczenia, wicia się , wyciągania smoka 🙂 nie wierzyłam że to kiedykolwiek może tak wyglądać. Pani Zuzanno, gdyby nie Pani w życiu bym się nie podjęła nauki samodzielnego zasypiania. Już teraz mogę z pełną odpowiedzialnością powiedzieć ze odmieniła Pani nasze życie. To czysta, najprawdziwsza magia. Jest Pani zaklinaczka dzieci 🙂 Pozdrawiam serdecznie”

Olga Naczas

Bardzo polecam konsultację z Panią Zuzanną. Przemiła i profesjonalna osoba. Dzięki temu spotkaniu zobaczyłam błędy żywieniowe, które popełniałam przy 3 letniej córce. Bardzo duże zaangażowanie przy tłumaczeniu i rozjaśnianiu wielu kwestii. Ogromna pomoc dla osób, które czasami czują że są w kropce i nie wiedzą jak dalej ruszyć z żywieniem dziecka. Polecam i dziękuję:)

Michalina

Pani Zuzanna odmieniła nasze życie 😊 dzień po konsultacji były już efekty. Córka nie jadla kompletnie NIC tylko pierś- dziś ( tydzień po konsultacji) karmimy się tylko na noc a w dzień pięknie je stałe posiłki😊 bardzo dziękujemy za pomoc i polecamy 😊 dla nas pani Zuzanna jest czarodziejką ☺️

Karolina

Bardzo polecam! Miałam w domu niejadka z bardzo dużą wybiórczością pokarmową. Pani Zuzanna pokierowała mnie jak wprowadzić nowe produkty. Aktualnie mam głodomorka i praktycznie nie wychodzę z kuchni! To wspaniałe widzieć jak dziecko w końcu zaczyna jeść. Poprawił się bardzo nastrój córki w dzień oraz sen. Dziękujemy ❤️

Karolina Lewandowska

Co mnie wyróżnia?

napisałam książkę-poradnik

"Wielkie wyzwanie - smyka odżywianie!"

31 rozdziałów, prawie 300 stron konkretnych i praktycznych wskazówek na temat żywienia małego dziecka. 

Jeśli masz maluszka w wieku 12-36 miesięcy i wiesz, że rozszerzanie diety to był tylko początek (a solidne nawyki żywieniowe Twoje dziecko buduje własnie teraz), to ta książka jest DLA CIEBIE!

nagrywam podcast dla Rodziców

PODCAST Dietetyka smyka

Chcesz lepiej rozumieć potrzeby i zachowania swojego dziecka podczas posiłku? Chcesz pozbyć się wątpliwości, zrobić pierwszy krok do zmiany nawyków żywieniowych dziecka?

Wśród ponad 70 odcinków znajdziesz podpowiedzi dla mam maluszków, przedszkolaków oraz uczniów. Odcinki tematyczne oraz wywiady z gośćmi – ekspertami w swojej pracy.

Posłuchaj w bezpłatnych aplikacjach:

Moje miejsca w sieci