DS 17: Czemu dajesz dziecku słodycze? 17 pytań do przemyślenia.
Ten odcinek podcastu powstał na podstawie LIVE-a na Facebooku (zapraszam co środę o 10.00). PROGRAM ODCHUDZANIA DZIECI (o którym wspominam w nagraniu) https://dietetykasmyka.pl/odchudzanie-dzieci/ Dwa inne podcasty (o których wspominam) to:
Zanim podasz po raz pierwszy (albo znowu podasz) dziecku słodycze zadaj sobie tych kilka pytań:
- Czy to wiek na słodycze/podwieczorki?
- Czy moje dziecko może/powinno jeść słodycze (jest chore, ma nadwagę, próchnicę, cukrzycę, je wybiórczo, grymasi…)?
- Czy teraz jest pora na przekąskę?
- Czy moje dziecko jest bardzo głodne (i dlatego domaga się słodyczy=cukru)?
- Czemu moje dziecko ma jeść słodycze (jest okazja/ ktoś częstuje/ ktoś dał w prezencie/ sama jadłaś w dzieciństwie…)?
- Czy moje dziecko je słodycze świadomie (czy przy okazji np.oglądając bajkę)?
- Ile chcę/dopuszczam, aby moje dziecko zjadło?
- Kto kupił/kupuje te słodycze?
- Kto wybrał te słodycze (Ty/dziecko/inna osoba)?
- Czy znasz skład tych słodyczy?
- Czy słodycze zaburzają apetyt mojego dziecka na kolejny posiłek?
- Czy moje dziecko jest uzależnione od słodyczy?
- Jak często moje dziecko je słodycze (codziennie/ kilka razy w tygodniu/ kilka razy w miesiącu)?
- Czy moje dziecko domaga się konkretnych słodyczy czy po prostu chce zjeść ,,coś” słodkiego?
- Ile cukru dziecko zjada w innych produktach (np. w ketchupie, jogurtach, płatkach śniadaniowych)?
- Czy moje dziecko pije też słodkie napoje (soczki, napoje gazowane, herbata z cukrem)?
- Jak moje dziecko zachowuje się po spożyciu słodyczy?
Mojego podcastu możesz słuchać:
- bezpośrednio na tej stronie
- pobierając każdy odcinek np.na smartfona
- poprzez bezpłatną aplikację mobilną np. iTunes, Podcasty Google, Spotify, którą możesz pobrać na swój telefon
Co czwartek NOWY ODCINEK!
Chcesz, abym poruszyła w podcaście jakiś temat? Napisz do mnie na kontakt@dietetykasmyka.pl