DS 18: Neofobia żywieniowa u dzieci

DS 18: Neofobia żywieniowa u dzieci

Zapraszam Cię do wysłuchania 18.odcinka podcastu z którego dowiesz się czym jest neofobia żywieniowa, kiedy się pojawia i co możesz zrobić, aby do niej nie dopuścić! Jeśli wolisz czytać to odsyłam Cię do mojego artykułu na blogu TYLKO DLA MAM  Fobia to zaburzenie na tle nerwowym, gdzie osoba tym dotknięta czuje silny i nieuzasadniony lęk. Neofobia żywieniowa to nie wybrzydzanie czy kapryszenie dziecka. To silne uczucie strachu przed próbowaniem nowych produktów (często też dotykaniem czy wąchaniem).  Czego nie wolno robić przy neofobii?

 

  • nie wciskaj jedzenia na siłę – szanuj odczucia dziecka
  • nie wykluczaj nowości z diety
  • nie stosuj wymiany typu ,,cukierek jak zjesz brokuła”

Co możesz zrobić?

  • pokazywać jak jesz – jeść wspólnie z dzieckiem
  • prawidłowo rozszerzać dietę maluszka, aby zmniejszyć ryzyko neofobii (zobacz mój kurs online MAŁY BRZUSZEK – WIELKA SPRAWA)
  • pozwalać jeść rączkami
  • uważać co mówisz o swoich preferencjach (typu: nie lubię buraków) w obecności dziecka oraz co mówisz na temat wyborów dziecka