Pokarm matki jest pierwszym, najlepszym i naturalnym pożywieniem dla noworodka i niemowlaka. Nic lepszego nie możesz podać swojemu dziecku niż własne mleko.
Niniejszy tekst stworzyłam specjalnie dla takich kobiet jak Ty, przyszłych mam lub tych, które właśnie rozpoczynają swoją przygodę z karmieniem naturalnym. Pragnę Ci pomóc, rozwiać Twoje wątpliwości, zachęcić i zmotywować. Sama jestem mamą, która kiedyś karmiła piersią. Jako certyfikowany promotor karmienia piersią mogę dać Ci swoją wiedzę i wsparcie laktacyjne.
Jakie będziesz miała korzyści z karmienia piersią? Korzyści zdrowotne dla Ciebie:
- krótszy czas krwawienia po porodzie, rzadsze (lub czasowy brak) krwawienia miesiączkowe (rzadziej anemia)
- wyższa odporność na przeziębienia (działanie hormonu prolaktyny)
- tzw. laktacyjna niepłodność przez pierwsze 6 miesięcy (po spełnieniu odpowiednich wymogów)
- szybszy powrót do figury sprzed ciąży (zwiększony metabolizm o 500 kcal/dobę)
- mniejsze ryzyko depresji poporodowej
- w przyszłości: rzadziej występuje nadwaga, otyłość, cukrzyca typu II, nadciśnienie, hiperlipidemia, choroby układu krążenia, osteoporoza i osłabienie kośćca w okresie menopauzalnym
- w przyszłości: rzadsza zachorowalność na raka piersi, raka jajnika, macicy, jajowodów
Korzyści zdrowotne dla dziecka:
- rzadsze zakażenia szpitalne (karm od początku!)
- rzadsza zachorowalność na biegunki infekcyjne, przeziębienia, zapalenie płuc, zapalenie oskrzeli, zapalenie ucha środkowego, atopowe zapalenie skóry, zakażenia układu moczowego, zapalenie opon mózgowo –rdzeniowych, martwicze zapalenie jelit
- łagodniejszy przebieg wszelkich chorób
- mniejsze ryzyko zespołu nagłego zgonu niemowląt (SIDS)
- lepszy rozwój narządu wzroku (dzieci lepiej widzą), mózgu, układu nerwowego (wyższy iloraz inteligencji)
- w przyszłości: rzadziej występująca nadwaga, otyłość, choroba wieńcowa serca, miażdżyca, cukrzyca typu I i II, astma, białaczka, choroba Crohna, choroby tarczycy, stwardnienie rozsiane,
- rzadziej występujące choroby nowotworowe (u dzieci karmionych wyłącznie piersią przez 6 miesięcy życia)
- lepszy rozwój podniebienia, zgryzu (u dzieci karmionych powyżej 3 miesięcy)+ profilaktyka próchnicy
- lepszy rozwój motoryczny, poznawczy, umiejętności adaptacyjne i komunikacyjne
Znasz pewnie termin ,,All inclusive” (w dosłownym tłumaczeniu „wszystko w cenie”, oznacza formułę wyżywienia, która obejmuje wszystkie posiłki i wszystkie napoje zapewnione przez organizatora).
Jeżeli karmisz swoje dziecko własnym mlekiem (z piersi lub z butelki) to nie potrzebuje ono niczego więcej do zaspokojenia głodu i pragnienia. Nie musisz martwić się o odpowiednie zbilansowanie diety, ilość płynów, wszystkie witaminy i składniki mineralne. Ta opcja jest możliwa tylko przez parę pierwszych miesięcy i już nigdy później się nie powtórzy! Skorzystaj!
- WODA, jej stosunek do reszty składników jest zmienny nie tylko w ciągu doby, pory roku, ale także fazy karmienia (w pierwszych minutach karmienia mleko jest bardziej płynne i zaspokaja pragnienie, po paru minutach jest bardziej gęste i zaspokaja głód)
- BIAŁKO z mleka kobiecego jest w pełni przyswajalne (dziecko może wypijać mniej mleka a i tak będzie miało lepszy przyrost wagi-w porównaniu do dzieci karmionych mlekiem modyfikowanym) jest też lepiej trawione (mniej bólów brzuszka, ale dziecko szybciej jest głodne- w porównaniu do dzieci karmionych mlekiem) modyfikowanym)
- TŁUSZCZE umożliwiają przyswajanie rozpuszczalnych w nich witamin, pomagają w rozwoju mózgu i całego układu nerwowego, zwiększają odporność organizmu na infekcje. Zawartość tłuszczu w mleku także się zmienia (np. im dłużej dziecko ssie pierś tym bardziej tłuste mleko otrzyma). Jeżeli robisz dłuższe przerwy między karmieniami, Twoje mleko będzie zawierać mniej tłuszczu np. w nocy)
- LAKTOZA (cukier mleczny) doskonałe źródło energii, PROBIOTYCZNE OLIGOSACHARYDY wspomagające rozwój korzystnej, prawidłowej flory bakteryjnej w jelitach
- SKŁADNIKI MINERALNE w idealnych proporcjach, nie obciążających nerki
- WITAMINY w parokrotnie większych ilościach i lepiej wchłaniane niż z mleka krowiego
- CIAŁA ODPORNOŚCIOWE od mamy, najlepsza ochrona przed bakteriami i wirusami dla dziecka. Pierwsze mleko (siara) jest najbogatsze w przeciwciała. Prostaglandyny (chroniące wszystkie komórki ciała) występują w mleku mamy w stężeniu 100-krotnie wyższym niż we krwi dorosłego człowieka. Nie ma ich w mleku modyfikowanym. Zapamiętaj: mleko mamy, jest mlekiem ,,żywym” i zawiera ciała odpornościowe, których nie ma w żadnym mleku modyfikowanym.
Czy boisz się alergii u dziecka? Słyszałaś na pewno o alergiach wieku dziecięcego. Są one coraz częstszym zmartwieniem rodziców. Może znasz takie dzieci. Mam dla Ciebie bardzo dobrą wiadomość, bo już od narodzin, Twoje mleko będzie tworzyć filtr ochronny na jeszcze niedorozwiniętej immunologicznie błonie śluzowej przewodu pokarmowego Twojego maluszka. Niemowlęta zagrożone alergią powinny być karmione wyłącznie piersią przez pierwsze pół roku.
Dzieci karmione mlekiem z piersi mają 7 razy rzadziej reakcje alergiczne.
Jeżeli jesteś pewna, że pewne pokarmy, które jesz alergizują dziecko, zrezygnuj z nich lub ogranicz spożycie. Nie rezygnuj z karmienia naturalnego.
3 razy S, czyli Spokój, Satysfakcja i Szczęście
Mamy karmiące własnym mlekiem (nawet jeżeli odciągają mleko laktatorem i podają je z butelki) są spokojniejsze i cierpliwsze. Czują satysfakcję, że dają radę wykarmić swoje dziecko samodzielnie. Staniesz się bardzo wrażliwa na sygnały dziecka. Nawiążecie wyjątkową więź na całe życie.
