Opis
Koniec podjadania od pierwszego dnia!
Twoje dziecko może być NARESZCIE NAJEDZONE. W końcu czuć sytość!
Czy duży apetyt u dziecka i PODJADANIE przekąsek to także Twoje wyzwanie?
Z jednej strony możesz pomyśleć: “dziecko rośnie i widocznie tyle potrzebuje”. Z drugiej strony wiesz, że nadmiar jedzenia prowadzi do nadwagi.
Wielu rodziców ogranicza wtedy jedzenie, odmawia dokładek, proponuje dziecku “coś” małego, gdy znowu słyszy “jestem głodna/y”.
Nie tedy droga!
Co się dzieje, gdy dziecko NIE JEST NAJEDZONE?
- Dziecko ma trudność w skoncentrowaniu się na lekcjach i zamiast myśleć o nauce – myśli o jedzeniu
- Staje się rozdrażnione i łatwo się denerwuje, ma wybuchy złości lub płaczu (często z głodu)
- Na treningu sportowym szybko się męczy i szybko “opada z sił”
- Przy kolejnym posiłku je bardzo szybko i chce dokładki
- Częściej ma ochotę na słodkie lub szybkie przekąski, które mają szybko dodać energii
Ten kurs pomoże Ci:
✔ zmniejszyć apetyt dziecka
✔ wyeliminować podjadanie między posiłkami
✔ nauczyć dziecko jeść z uważnością – rozpoznawać sytość i głód
✔ komponować posiłki, które naprawdę sycą na długo
✔ zadbać o odpowiednią ilość i wielkość posiłków, aby nie powodowały tycia
U wielu rodzin pierwsze efekty widać już od pierwszego dnia (!), bo:
– posiłki są lepiej zbilansowane i sycące
– przerwy między nimi są odpowiednie,
– a rodzice wiedzą jak reagować na nagły apetyt czy chęć dokładki
Ten kurs pomoże Ci z łatwością uregulować posiłki, zmniejszyć porcje i pożegnać podjadanie – bez walki i bez nerwów oraz zadbać o prawidłowa masę ciała.
Bez długich, przytłaczających nagrań.
Krótkie lekcje (15–30 minut) i konkretne wskazówki, które możesz wdrożyć od razu.
SPRAWDŹ SAMA 👇
Co otrzymujesz w MEGA PAKIECIE Nareszcie najedzone?
- 9 konkretnych lekcji video:
- Czy Twoje dziecko naprawdę jest głodne, czy je z innych powodów?
- Jak nauczyć dziecko rozpoznawać sygnały głodu i sytości?
- Najlepsze strategie na ograniczenie podjadania
- 5 typów apetytu Twojego dziecka
- Zadbaj o odpowiednią ilość posiłków, porcje i przerwy pomiędzy posiłkami
- Dziecko najedzone po śniadaniu
- Dziecko najedzone w szkole
- Dziecko najedzone po południu
- Dziecko najedzone po kolacji
- Zestaw 3 ebooków z przepisami do pobrania lub wydruku:
- Sycące śniadania i kolacje
- Sycące koktajle
- Sycące zupy
- BONUS: Nagranie video: Zasada 3 pyszności i RWS
DODATKOWO: KONSULTACJA ONLINE (60 min i indywidualne zalecenia na maila po rozmowie)
Jeśli marzysz o:
– regularnych posiłkach bez podjadania,
– mniejszych porcjach,
– dziecku, które w końcu jest syte,
ten mega pakiet jest dla Ciebie.
W tej opcji z konsultacją online rozwiejesz wszelkie swoje wątpliwości w związku z nadwagą i odchudzaniem dziecka.
Ważne: NIE TWORZĘ jadłospisów. Moje materiały i konsultacja mają Ci pomóc bez trudu samodzielnie komponować zbilansowane posiłki dziecka – teraz i w przyszłości.
