Akademia Zdrowego Odchudzania Dzieci

POMÓŻ DZIECKU ODZYSKAĆ PRAWIDŁOWĄ MASĘ CIAŁA

program ONLINE DLA RODZICÓW

bez sztywnego jadłospisu, ważenia produktów i liczenia kalorii

Akademia Zdrowego Odchudzania Dzieci

Akademia Zdrowego Odchudzania Dzieci

czyli program online DLA RODZICÓW jest dla Ciebie, jeśli:

Chcesz pozbyć się nadwagi lub otyłości u dziecka, ale nie wiesz co robić

Jesteś gotowa się zaangażować TU I TERAZ. Nie chcesz już odkładać tego na “kiedyś”

Starasz się zdrowo odżywiać dziecko, ale nie widzisz efektów

Chcesz pomóc dziecku zmienić nawyki żywieniowe, aby samo podejmowało dobre wybory

Potrzebujesz konkretnych wskazówek od specjalisty i “wiatru w skrzydła”, aby działać konsekwentnie

Nie masz czasu i ochoty na specjalne gotowanie, liczenie kalorii i ważenie produktów

Masz dosyć porad typu “zadbaj o sport i ogranicz słodycze”

Chcesz pozbyć się nadwagi lub otyłości u dziecka w sposób bezpieczny, bez stresu (dla siebie i dziecka) i bez rewolucji

Co otrzymasz w ramach Akademii?

NAGRANE LEKCJE

krótkie lekcje na konkretny temat

WORKBOOK dla rodziców

który pomoże Ci przyjrzeć się bliżej obecnej sytuacji i zaplanować zmiany na kolejne tygodnie i miesiące

PRZEPISY

abyś miała pomysły na zdrowe posiłki np. śniadania, kolacje, słodkości

nagranie Ania Szymaniak

Jak wspierać pewności siebie u dziecka z nadwagą? z profilu IG "Uważne Rodzicielstwo"

NAGRANIA Z ĆWICZENIAMI DLA DZIECI

idealne, ok. 30 minutowe ćwiczenia na rodzinną aktywność

8

Dlaczego możesz mi zaufać?

Nazywam się Zuzanna Kłos

Jestem dietetykiem dziecięcym oraz autorką książki “Wielkie wyzwanie-smyka odżywianie!”, a prywatnie podwójną mamą.

Od 2013 roku, poprzez konsultacje i warsztaty, pomagam rodzicom wprowadzać oraz rozwijać zdrowe nawyki żywieniowe u dzieci. Prowadzę webinary/live-y, kursy online, tworzę bloga oraz nagrywam podcast Dietetyka smyka.

Od ponad 6 lat prowadzę konsultacje w Indywidualnym Programie Odchudzania Dzieci i pomagam dzieciom, i nastolatkom pozbyć się zbędnych kilogramów. Skończyłam kurs Psychodietetyka dla dzieci.

One już mi zaufały i cieszą się sukcesami!

"Razem z córką, jesteśmy pod opieką Pani Zuzanny juz od 4 miesięcy. Wzięliśmy również udział w pierwszym wydaniu AKADEMII ODCHUDZANIA. Nie zawiedliśmy się. Pełen profesjonalizm , Wiedza, zaangażowanie. Akademia pomogła nam w uporządkowaniu wiedzy oraz zmobilizowała do dalszej pracy. Córka była wcześniej pod opieką Dietetyka (a raczej pseudodietetyka, posiadającego jedynie dyplom), przez niekompetencje pogłębiła się otyłość i w dodatku doszła insulinooporność…. Dlatego w kolejna współpracę, tu z P.Zuzanną, weszliśmy z dużym dystansem. Jednak opłaciło się. Zalecenia do których się dostosowaliśmy, przynosiły rezultaty już po pierwszym miesiącu. Akademia jest cennym narzędziem dzięki któremu każda mama, może z sukcesem pomóc swojemu dziecku. Serdecznie polecamy 🙂"
Joanna
mama
"Jesteśmy w pierwszej edycji Akademii Odchudzania. Bardzo polecam taki system współpracy z Panią Zuzanną. Zmagamy się z córką( 8 lat) z nadwagą i otyłością brzuszną. Przed przystąpieniem do Akademii byliśmy “pod opieką” dwóch dietetyków, ale przez rok czasu efekty można powiedzieć- żadne. Przypadkiem trafiłam na stronę Pani Zuzi, posłuchałam podcastów, obserwowałam informacje na Instagramie. Wszystkie zasady wydały mi się proste więc pomyślałam żeby dołączyć do Akademii. I to był strzał w dziesiątkę! Bardzo spójne, szczegółowe szkolenia, szybkie wyczerpujące odpowiedzi na pytania i jasno określone zasady zebrane w Ebooku, który dostaliśmy na maila. Staramy się stosować wszystkie zasady zdrowego odżywiania, okienko żywieniowe, zmniejszyliśmy węglowodany, wprowadziliśmy więcej białka. W ramach Akademii dostaliśmy też linki do ćwiczeń, które Hania już prawie zna na pamięć i bawi się w Panią trenerkę:) Efekt po 4 tygodniach to 0,5 kg mniej i po 1 cm w obwodach brzucha i bioder. Dla mnie jako mamy to ogromny sukces i jestem przekonana, że będzie tylko lepiej. Polecam więc Akademię i Panią Zuzię z całego serca bo dzięki Jej pracy, oprócz korzyści dla Hani, ja wyniosłam bardzo dużo dobrego i zdrowego dla siebie samej. Pozdrawiam serdecznie"
Dorota
mama

Moi podopieczni

Twoje dziecko też może TAK się zmienić!

Dołącz do Akademii Zdrowego Odchudzania Dzieci dla mam jeśli:

  • Twoje dziecko ma 4-12 lat
  • ma nadwagę lub otyłość
  • rozumiesz, że 1 konsultacja dietetyczna to za mało, a odchudzanie to proces
  • chcesz, aby Twoje dziecko było dobrze odżywione
  • zależy Ci nie tylko na odchudzeniu dziecka, ale PRZEDE WSZYSTKIM na wdrożeniu nowych, lepszych nawyków

Akademia Zdrowego Odchudzania Dzieci to więcej niż kurs – to pierwszy, odważny i konkretny krok do trwałej zmiany nawyków żywieniowych u Twojego dziecka (a może całej rodziny!)

Co zyskasz?

  • Ustalisz konkretną przyczynę nadwagi dziecka i zaczniesz ją eliminować
  • Otrzymasz konkretne wskazówki jak rozpocząć cały proces
  • Zmodyfikujesz posiłki dziecka i dopasujesz je do swoich możliwości
  • Będziesz bardziej świadomie robić zakupy spożywcze
  • Ogarniesz porcje, podjadanie, słodycze, posiłki z okazji świąt czy urodzin
  • Usystematyzujesz swoją wiedzę o zdrowym odżywianiu
  • Będziesz wiedziała jak rozmawiać z dzieckiem o jedzeniu oraz najbliższymi, którzy nie widzą problemu

Być może teraz:

  • nie wiesz od czego zacząć
  • nie widzisz u dziecka chęci i motywacji do zmiany
  • napotykasz u dziecka opór przed próbowaniem nowych potraw
  • obawiasz się, że dziecko nie będzie chciało wprowadzić zmian i będzie się buntować
  • czujesz, że jesteś za mało konsekwentna
  • czujesz, że sama wiele nie zmienisz, a bliscy mogą utrudniać wprowadzenie zmian
  • nie wierzysz w powodzenie, bo nie masz już 100% wpływu na żywienia dziecka

Albo słyszysz:

  • samo z tego wyrośnie
  • dzieci się nie odchudza
  • Ty też byłaś pulchna w jej/jego wieku
  • swoim gadaniem na ten temat tylko wpędzisz dziecko w zaburzenia odżywiania i kompleksy
  • kochanego ciałka nigdy za wiele
  • to tylko 3 kg ponad normę
  • ma grube kości po tacie/dziadku
  • że przesadzasz....

POKAŻĘ CI, że odchudzanie dziecka MOŻE BYĆ ŁATWE! 

Jeśli wiesz co DAJE EFEKTY,  a co hamuje ten proces!

ALE MUSISZ WIEDZIEĆ, ŻE:

Odchudzanie dzieci różni się od odchudzania osób dorosłych.

Tu nie mam miejsca na “eksperymentowanie” !!!

To też delikatny temat i wiele dzieci (nawet paroletnich) wstydzi się swojego ciała. Dotyczy to zwłaszcza dzieci szkolnych, które czasem słyszą przykre słowa na swój temat.

  • Złe nawyki żywieniowe prowadzą do niedoborów i gorszej odporności
  • Z każdym dniem i każdym tygodniem Twoje dziecko utrwala sobie te nawyki i jeśli teraz nic z tym nie zrobisz to prawdopodobnie pozostaną one z nim na długie lata lub na całe życie
  • 75 % młodzieży z nadwagą i 83% młodzieży z otyłością BĘDZIE OTYŁYMI DOROSŁYMI
  • Nadwaga i otyłość sprzyja zaburzeniom gospodarki węglowodanowej i lipidowej, insulinooporności, zaburzeniom kostno-stawowym, a w przyszłości zaburzeniom emocjonalnym i odżywiania (tj.anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się)

POMÓŻ DZIECKU POZBYĆ SIĘ ZBĘDNYCH KILOGRAMÓW I ZADBAJ O JEGO NOWE, ZDROWE NAWYKI ŻYWIENIOWE!

bezpiecznie, skutecznie i bez stresu!

Już w trakcie Akademii:

  • Dzięki Tobie Twoje dziecko zacznie jeść bardziej świadomie i chudnąć
  • Będziesz mieć większą kontrolę nad posiłkami dziecka
  • Zmienisz podejście do potrzeb i nawyków dziecka
  • Będziesz pewna siebie w swoich decyzjach dotyczących odchudzania dziecka
  • Zaczniesz bardziej świadomie wybierać produkty spożywcze
  • Nauczysz się (a może też dziecko) czytać i rozumieć etykiety produktów
  • Pokażesz dziecku na czym polega zdrowy styl życia i zmotywujesz do zmiany
  • Nauczysz się i polubisz planowanie posiłków
  • Wprowadzisz porządek do Waszego rodzinnego menu
  • Będziesz budować w dziecku świadomość tego co jest dla niego dobre, a co mu szkodzi
  • Będziesz umiała odmawiać dziecku (kiedy uznasz, że to ważne i potrzebne)
  • Będziesz wiedziała co zrobić w przyszłości

Weź sprawy w swoje ręce i odzyskaj kontrolę nad zdrowiem dziecka!

Dołącz i wykorzystaj

Ebook dla rodziców i workbook do pracy własnej

Przepisy na zdrowe posiłki (śniadania, kolacje, słodkości)

Rozmowy na zamkniętym chacie- grupie dla rodziców

Akademia premium

997 zł  777 zł

  • prawie 5 godzin krótkich, nagranych lekcji
  • 2 KONSULTACJE ONLINE (ok.45-60 min) o wartości 500 zł
  • Audyt jadłospisu dziecka (do 14 dni)
  • Audyt badań krwi (opcjonalnie)
  • Workbook dla rodziców do pobrania/wydruku
  • 10 nagrań ćwiczeń dla dzieci z instruktorką fitness
  • BONUS: Masterclass Ogarnij cukier i słodycze w diecie dziecka 3 nagrania ćwiczeń dla dzieci (o wartości 177 zł)
  • plansze/plannery dla dziecka do pobrania i wydruku
  • BONUS: Nagranie z Ania Szymaniak "Jak wspierać pewność siebie u dziecka z nadwagą?"
  • BONUS: ebooki z przepisami do pobrania/wydruku
  • BONUS: zamknięty chat z nagraniami audio i codzienną wymianą wiadomości
"Najtrudniejsze jest zdecydowanie się na działanie. Reszta to już tylko kwestia wytrwałości"
Amelia Earhart

Najczęściej zadawane pytania

 Gdybyś miała wątpliwości, których tutaj nie rozwiałam, napisz do mnie na kontakt@dietetykasmyka.pl