Akademia Zdrowego Odchudzania Dzieci

POMÓŻ DZIECKU ODZYSKAĆ PRAWIDŁOWĄ MASĘ CIAŁA

program ONLINE DLA RODZICÓW

bez sztywnego jadłospisu, ważenia produktów i liczenia kalorii

Akademia Zdrowego Odchudzania Dzieci

Wybierz jedną z opcji i DOŁĄCZ TERAZ do 4 edycji programu “LATO 2024”

Akademia Zdrowego Odchudzania Dzieci

czyli program online DLA RODZICÓW jest dla Ciebie, jeśli:

Chcesz pozbyć się nadwagi lub otyłości u dziecka, ale nie wiesz co robić

Jesteś gotowa się zaangażować TU I TERAZ. Nie chcesz już odkładać tego na “kiedyś”

Starasz się zdrowo odżywiać dziecko, ale nie widzisz efektów

Chcesz pomóc dziecku zmienić nawyki żywieniowe, aby samo podejmowało dobre wybory

Potrzebujesz konkretnych wskazówek od specjalisty i “wiatru w skrzydła”, aby działać konsekwentnie

Nie masz czasu i ochoty na specjalne gotowanie, liczenie kalorii i ważenie produktów

Masz dosyć porad typu “zadbaj o sport i ogranicz słodycze”

Chcesz pozbyć się nadwagi lub otyłości u dziecka w sposób bezpieczny, bez stresu (dla siebie i dziecka) i bez rewolucji

Co otrzymasz w ramach Akademii?

NAGRANE LEKCJE

krótkie lekcje na konkretny temat

4 TRANSMISJE ONLINE

co tydzień w sobotę przed południem

eBOOK

dla rodziców

WORKBOOK

dla rodziców

WSPIERAJĄCA GRUPA FB

nagranie Ania Szymaniak

Jak wspierać pewności siebie u dziecka z nadwagą? z profilu IG "Uważne Rodzicielstwo"

PRZEPISY

"Zdrowe śniadanie i kolacje" oraz "Zdrowe słodkości" kolejne w przygotowaniu

NAGRANIA Z ĆWICZENIAMI DLA DZIECI

ok. 30 minutowe ćwiczenia prowadzone przez Kasię Kilar

BONUS

masterclass O UNORMOWANIU CUKRU I SŁODYCZY w DIECIE DZIECKA

7.06.2024 (sobota) szkolenie na żywo (z opcją powtórki)

8

Dlaczego możesz mi zaufać?

Nazywam się Zuzanna Kłos

Jestem dietetykiem dziecięcym oraz autorką książki “Wielkie wyzwanie-smyka odżywianie!”, a prywatnie podwójną mamą.

Od 2013 roku, poprzez konsultacje i warsztaty, pomagam rodzicom wprowadzać oraz rozwijać zdrowe nawyki żywieniowe u dzieci. Prowadzę webinary/live-y, kursy online, tworzę bloga oraz nagrywam podcast Dietetyka smyka.

Od ponad 5 lat prowadzę konsultacje w Indywidualnym Programie Odchudzania Dzieci i pomagam dzieciom, i nastolatkom pozbyć się zbędnych kilogramów. Skończyłam kurs Psychodietetyka dla dzieci.

One już mi zaufały i cieszą się sukcesami!

"Razem z córką, jesteśmy pod opieką Pani Zuzanny juz od 4 miesięcy. Wzięliśmy również udział w pierwszym wydaniu AKADEMII ODCHUDZANIA. Nie zawiedliśmy się. Pełen profesjonalizm , Wiedza, zaangażowanie. Akademia pomogła nam w uporządkowaniu wiedzy oraz zmobilizowała do dalszej pracy. Córka byla wczesniej pod opieką Dietetyka (a raczej pseudodietetyka, posiadającego jedynie dyplom), przez niekompetencje poglebila sie otylosc i w dodatku doszla insulinooporność…. Dlatego w kolejna współpracę, tu z P.Zuzanną, weszliśmy z dużym dystansem. Jednak opłaciło się. Zalecenia do których się dostosowaliśmy, przynosiły rezultaty już po pierwszym miesiącu. Akademia jest cennym narzędziem dzięki któremu kazda mama, może z sukcesem pomóc swojemu dziecku. Serdecznie polecamy 🙂"
Joanna
mama
"Jesteśmy w pierwszej edycji Akademii Odchudzania. Bardzo polecam taki system współpracy z Panią Zuzanną. Zmagamy się z córką( 8 lat) z nadwagą i otyłością brzuszną. Przed przystąpieniem do Akademii byliśmy “pod opieką” dwóch dietetyków, ale przez rok czasu efekty można powiedzieć- żadne. Przypadkiem trafiłam na stronę Pani Zuzi, posłuchałam podcastów, obserwowałam informacje na Instagramie. Wszystkie zasady wydały mi się proste więc pomyślałam żeby dołączyć do Akademii. I to był strzał w dziesiątkę! Bardzo spójne, szczegółowe szkolenia, szybkie wyczerpujące odpowiedzi na pytania i jasno określone zasady zebrane w Ebooku, który dostaliśmy na maila. Staramy się stosować wszystkie zasady zdrowego odżywiania, okienko żywieniowe, zmniejszyliśmy węglowodany, wprowadziliśmy więcej białka. W ramach Akademii dostaliśmy też linki do ćwiczeń, które Hania już prawie zna na pamięć i bawi się w Panią trenerkę:) Efekt po 4 tygodniach to 0,5 kg mniej i po 1 cm w obwodach brzucha i bioder. Dla mnie jako mamy to ogromny sukces i jestem przekonana, że będzie tylko lepiej. Polecam więc Akademię i Panią Zuzię z całego serca bo dzięki Jej pracy, oprócz korzyści dla Hani, ja wyniosłam bardzo dużo dobrego i zdrowego dla siebie samej. Pozdrawiam serdecznie"
Dorota
mama

Moi podopieczni

Twoje dziecko też może TAK się zmienić!

Dołącz do Akademii Zdrowego Odchudzania Dzieci dla mam jeśli:

  • Twoje dziecko ma 4-12 lat
  • ma nadwagę lub otyłość
  • rozumiesz, że 1 konsultacja dietetyczna to za mało, a odchudzanie to proces
  • chcesz, aby Twoje dziecko było dobrze odżywione
  • zależy Ci nie tylko na odchudzeniu dziecka, ale też na wdrożeniu nowych, lepszych nawyków

Akademia Zdrowego Odchudzania Dzieci to więcej niż kurs – to pierwszy, odważny i konkretny krok do trwałej zmiany nawyków żywieniowych u Twojego dziecka (a może całej rodziny!)

WIZUALIZACJA ZAWARTOŚCI KURSU v3 — kopia

Co zyskasz?

  • Ustalisz konkretną przyczynę nadwagi dziecka i zaczniesz ją eliminować
  • Otrzymasz konkretne wskazówki jak rozpocząć cały proces
  • Zmodyfikujesz posiłki dziecka i dopasujesz je do swoich możliwości
  • Będziesz bardziej świadomie robić zakupy spożywcze
  • Ogarniesz porcje, podjadanie, słodycze, posiłki z okazji świąt czy urodzin
  • Usystematyzujesz swoją wiedzę o zdrowym odżywianiu
  • Będziesz wiedziała jak rozmawiać z dzieckiem o jedzeniu oraz najbliższymi, którzy nie widzą problemu

Być może teraz:

  • nie wiesz od czego zacząć
  • nie widzisz u dziecka chęci i motywacji do zmiany
  • napotykasz u dziecka opór przed próbowaniem nowych potraw
  • obawiasz się, że dziecko nie będzie chciało wprowadzić zmian i będzie się buntować
  • czujesz, że jesteś za mało konsekwentna
  • czujesz, że sama wiele nie zmienisz, a bliscy mogą utrudniać wprowadzenie zmian
  • nie wierzysz w powodzenie, bo nie masz już 100% wpływu na żywienia dziecka

Albo słyszysz:

  • samo z tego wyrośnie
  • dzieci się nie odchudza
  • Ty też byłaś pulchna w jej/jego wieku
  • swoim gadaniem na ten temat tylko wpędzisz dziecko w zaburzenia odżywiania i kompleksy
  • kochanego ciałka nigdy za wiele
  • to tylko 3 kg ponad normę
  • ma grube kości po tacie/dziadku
  • że przesadzasz....

POKAŻĘ CI, że odchudzanie dziecka MOŻE BYĆ ŁATWE! 

Jeśli wiesz co DAJE EFEKTY,  a co hamuje ten proces!

ALE MUSISZ WIEDZIEĆ, ŻE:

Odchudzanie dzieci różni się od odchudzania osób dorosłych.

Tu nie mam miejsca na “eksperymentowanie” !!!

To też delikatny temat i wiele dzieci (nawet paroletnich) wstydzi się swojego ciała. Dotyczy to zwłaszcza dzieci szkolnych, które czasem słyszą przykre słowa na swój temat.

  • Złe nawyki żywieniowe prowadzą do niedoborów i gorszej odporności
  • Z każdym dniem i każdym tygodniem Twoje dziecko utrwala sobie te nawyki i jeśli teraz nic z tym nie zrobisz to prawdopodobnie pozostaną one z nim na długie lata lub na całe życie
  • 75 % młodzieży z nadwagą i 83% młodzieży z otyłością BĘDZIE OTYŁYMI DOROSŁYMI
  • Nadwaga i otyłość sprzyja zaburzeniom gospodarki węglowodanowej i lipidowej, insulinooporności, zaburzeniom kostno-stawowym, a w przyszłości zaburzeniom emocjonalnym i odżywiania (tj.anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się)

POMÓŻ DZIECKU POZBYĆ SIĘ ZBĘDNYCH KILOGRAMÓW I ZADBAJ O JEGO NOWE, ZDROWE NAWYKI ŻYWIENIOWE!

bezpiecznie, skutecznie i bez stresu!

Już w trakcie Akademii:

  • Dzięki Tobie Twoje dziecko zacznie jeść bardziej świadomie i chudnąć
  • Będziesz mieć większą kontrolę nad posiłkami dziecka
  • Zmienisz podejście do potrzeb i nawyków dziecka
  • Będziesz pewna siebie w swoich decyzjach dotyczących odchudzania dziecka
  • Zaczniesz bardziej świadomie wybierać produkty spożywcze
  • Nauczysz się (a może też dziecko) czytać i rozumieć etykiety produktów
  • Pokażesz dziecku na czym polega zdrowy styl życia i zmotywujesz do zmiany
  • Nauczysz się i polubisz planowanie posiłków
  • Wprowadzisz porządek do Waszego rodzinnego menu
  • Będziesz budować w dziecku świadomość tego co jest dla niego dobre, a co mu szkodzi
  • Będziesz umiała odmawiać dziecku (kiedy uznasz, że to ważne i potrzebne)
  • Będziesz wiedziała co zrobić w przyszłości

Weź sprawy w swoje ręce i odzyskaj kontrolę nad zdrowiem dziecka!

Dołącz i wykorzystaj

Około 5 godzin materiałów video w formie krótkich lekcji

4 live-y na żywo w każdej edycji na których otrzymasz odpowiedzi na swoje pytania - co sobotę w godzinach przedpołudniowych

Workbook do pracy własnej

Ebooki (Zdrowe śniadanie i kolacje, Zdrowe słodkości)

Wsparcie na zamkniętej grupie rodziców, którzy rozumieją Twoje wyzwania

WYBIERZ OPCJĘ DLA SIEBIE

od razu po zakupie otrzymasz dostęp do materiałów

oraz do grupy na Facebooku

Akademia STANDARD

(12 miesięcy)

543 zł

  • 2 KONSULTACJE ONLINE
  • 12-miesiączny dostęp do materiałów
  • Krótkie lekcje video (ok.5 godzin)
  • 4 transmisje na żywo (w każdej edycji)
  • Dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku
  • Workbook dla rodziców do pobrania/wydruku
  • Ebooki z przepisami do pobrania/wydruku
  • 3 nagrania ćwiczeń dla dzieci z instruktorką fitness
  • plansze/plannery dla dziecka do pobrania i wydruku
  • Dostęp do aktualizacji materiałów
  • BONUS: Masterclass o unormowaniu cukru i słodyczy

Akademia PREMIUM

(12 miesięcy)

999 zł  777 zł

  • 2 KONSULTACJE ONLINE (ok.45-60 min)
  • 12-miesięczny dostęp do materiałów
  • Krótkie lekcje video (ok.5 godzin)
  • 4 transmisje na żywo (w każdej edycji)
  • Dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku
  • Workbook dla rodziców do pobrania/wydruku
  • Ebooki z przepisami do pobrania/wydruku
  • 10 nagrań ćwiczeń dla dzieci z instruktorką fitness
  • plansze/plannery dla dziecka do pobrania i wydruku
  • Dostęp do aktualizacji materiałów
  • BONUS: Masterclass o unormowaniu cukru i słodyczy
"Najtrudniejsze jest zdecydowanie się na działanie. Reszta to już tylko kwestia wytrwałości"
Amelia Earhart

Najczęściej zadawane pytania

 Gdybyś miała wątpliwości, których tutaj nie rozwiałam, napisz do mnie na kontakt@dietetykasmyka.pl

Każdy z pakietów to płatność jednorazowa.  

Spotkania live będą się odbywały w soboty w godzinach przedpołudniowych. Wszystkie transmisje są zapisywane, aby móc je obejrzeć ponownie.

Każde spotkanie będzie trwało około 60-90 minut w zależności od ilości pytań.

Wszystkie live’y będą zapisane na grupie. Jeśli będzie taka potrzeba to będzie też transmisja na YT.

Do wszystkich nagrań będziesz mieć dostęp na 12 miesięcy.

W Akademii dowiesz się wszystkiego czego przez ostatnie 5 lata uczyłam rodziców w Indywidualnym Programie Odchudzania Dzieci. Otrzymasz te same wskazówki. Jeśli je wprowadzisz to szybko zobaczysz efekty. Natomiast, jeśli po Akademii (albo już w trakcie) będziesz potrzebowała indywidualnej rozmowy to wystarczy, że dokupisz tzw. “konsultację kontrolną” w moim sklepie online (150 zł).

W moim sklepie online masz możliwość wybrać Przelewy24 lub zwykły przelew bankowy. Jeśli chcesz przelew bankowy z zagranicy napisz do mnie a wyślę Ci nr BIC/SWIFT.

Tak, będę wystawiać i wysyłać faktury w lutym.

Nie, to nie jest szkolenie dla specjalistów.