Kurs zawartość
Dołącz do grupy na Telegramie
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Do pobrania
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
14 Tematy
WORKBOOK DLA RODZICÓW
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
EBOOK DLA RODZICÓW
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
EBOOK SYCĄCE ŚNIADANIA I KOLACJE
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
EBOOK SYCĄCE KOKTAJLE
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
EBOOK SYCĄCE ZUPY
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
EBOOK Zdrowe słodkości
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Gra – Zbieramy punkty
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Wyzwanie : Pijemy wodę
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Wyzwanie: 14 dni ćwiczeń
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Wyzwanie: codziennie jem warzywa
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Planer: Super śniadaniówka
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Planer: 3 pyszności
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Zabawa: Buźki (próbowanie/ocenianie)
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
karty rodzinne PoznaJEMY
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Ćwiczenia dla dzieci
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
10 Tematy
Trening 1
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Trening 2
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Trening 3
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Trening 4
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Trening 5
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Trening 6
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Trening 7
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Trening 8
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Trening 9
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Trening 10
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Tutaj zacznij
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
12 Tematy
Twój MINDSET to PODSTAWA SUKCESU
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Jak korzystać z Akademii?
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
ANALIZA PRZESZŁOŚCI – co mogło wpłynąć na pojawienie się nadwagi?
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
ANALIZA TERAŹNIEJSZOŚCI – jak jest i co mogę zrobić, aby dziecko schudło?
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Jak prawidłowo ważyć i mierzyć dziecko?
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Co może zawyżać wynik na wadze?
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Określ ile Twoje dziecko powinno schudnąć
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Jak rozmawiać i wspierać dziecko w czasie odchudzania?
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Jak rozmawiać z najbliższymi o odchudzaniu dziecka?
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
7 błędów w odchudzaniu dziecka
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Najlepsze praktyki w procesie odchudzania
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
TOP 10 zasad mojej metody
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
GŁÓD CZY APETYT?
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
13 Tematy
Czy Twoje dziecko naprawdę jest głodne, czy je z innych powodów?
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Dlaczego Twoje dziecko ciągle chce jeść?
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Jak nauczyć dziecko rozpoznawać sygnały głodu i sytości?
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Najlepsze strategie na ograniczenie podjadania
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Ile posiłków dziennie (i o której) powinno jeść Twoje dziecko, żeby chudnąć?
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Przerwy między posiłkami, przerwa nocna + Intermittent Fasting
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Jakie porcje są odpowiednie dla dziecka + dokładki
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Zapotrzebowanie na składniki odżywcze
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Ile kalorii powinno jeść Twoje dziecko?
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Białko, czyli podstawa sytości
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Jak błonnik pomaga w odchudzaniu dziecka + produkty bogate w błonnik
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Tłuszcz w diecie dziecka – źródło dodatkowej sytości
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
7 typów dzieci z nadwagą. Jakim typem/typami jest Twoje dziecko i wtedy robić?
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Unormuj ilość cukru i słodyczy
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
4 Tematy
Co do picia w czasie odchudzania?
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
7 zasad dotyczących kupowania i jedzenia słodyczy
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
4 strategie na wprowadzenie zasad jedzenia słodyczy w Waszej rodzinie
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
3 strategie na detoks od słodyczy
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Tematy dodatkowe
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
6 Tematy
Jedzenie na wyjazdach w czasie odchudzania
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Imprezy w czasie odchudzania dziecka
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Czas świąt, a odchudzanie dziecka
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Suplementacja w związku z odchudzaniem dziecka
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Magnez w diecie dzieci z nadwagą
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Kwasy omega-3, w czasie odchudzania dziecka
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Aktywność ruchowa dla redukcji masy ciała dziecka
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
5 Tematy
Aktywność ruchowa, a redukcja masy ciała dziecka
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Jak zwiększyć ilość naturalnego ruchu u dziecka z nadwagą?
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Niedoceniana aktywność, czyli obowiązki domowe
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Spraw, aby dziecko pokochało sport i szybciej pozbyło się nadwagi
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Tabata, czyli krótkie ale intensywne ćwiczenia dla dzieci
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Wywiad z Anną Szymaniak: Jak wzmacniać samoocenę dziecka (nie tylko z nadwagą)?
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Szkolenie: Zaplanuj obiady (i nie tylko) na cały miesiąc
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Szkolenie: Super śniadaniówka i posiłki ucznia, które wspierają redukcję masy ciała
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Nagranie: Nadwaga u dziecka, a wady postawy
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści
Szkolenie: Odchudzanie dziecka w wakacje
Nie masz aktualnie dostępu do tej treści