Opis
🌞 Wykorzystaj te wakacje i pozbądź się nadwagi u dziecka
Spraw, aby po wakacjach Twoje dziecko wróciło do szkoły zdrowsze, z lepszymi nawykami żywieniowymi i bez zbędnych kilogramów.
To nie jest “dieta dla dziecka”. Nie powiem Ci: “Nie kupuj dziecku lodów, gofrów i kręconej frytki nad morzem”
Lato to bardzo dobry czas na ZDROWE odchudzanie!
A niestety z mojego doświadczenia i obserwacji innych ekspertów wynika, że dzieci z nadwagą jeszcze szybciej tyją w wakacje, niż w roku szkolnym.
Te wskazówki przez ostatnie 7 lat pomogły setkom mam.
W pakiecie otrzymujesz:
🎥 Nagrane szkolenie online (dostęp na zawsze) „Odchudzanie dziecka w wakacje. Jak mądrze wykorzystać lato do redukcji masy ciała – bez diety, zakazów i odbierania dziecku radości z wakacji!”
📚 Kurs online „Nareszcie najedzone dziecko”, który zawiera:
- 10 lekcji wideo,
- 3 ebooki z sycącymi przepisami,
- 2 bonusowe nagrania.
Dzięki kursowi dowiesz się, jak komponować posiłki, aby dziecko było naprawdę najedzone, ograniczyło podjadanie i lepiej rozpoznawało głód oraz sytość.
- 10 konkretnych lekcji video:
- Czy Twoje dziecko naprawdę jest głodne, czy je z innych powodów?
- Jak nauczyć dziecko rozpoznawać sygnały głodu i sytości?
- Najlepsze strategie na ograniczenie podjadania
- 5 typów apetytu Twojego dziecka
- Zadbaj o odpowiednią ilość posiłków, porcje i przerwy pomiędzy posiłkami
- Jak komponować posiłki po których Twoje dziecko będzie najedzone przez kilka godzin?
- Dziecko najedzone po śniadaniu
- Dziecko najedzone w szkole
- Dziecko najedzone po południu
- Dziecko najedzone po kolacji
- Zestaw 3 ebooków z przepisami do pobrania lub wydruku:
- Sycące śniadania i kolacje
- Sycące koktajle
- Sycące zupy
- BONUSOWE NAGRANIE: Zasada 3 pyszności i RWS 🔥🤯
- BONUSOWE NAGRANIE 2: Co robić/mówić, gdy dziecko znowu chce coś zjeść? 🤩
PAKIET WAKACYJNY jest dla Ciebie, jeśli Twoje dziecko:
✔️ często podjada między posiłkami,
✔️ ma duży apetyt i często prosi o dokładki,
✔️ ma nadwagę lub otyłość i chcesz wykorzystać lato na wprowadzenie trwałych zmian
Cena wkrótce wzrośnie.
Co się dzieje, gdy dziecko NIE JEST NAJEDZONE?
- Dziecko ma trudność w skoncentrowaniu się na lekcjach i zamiast myśleć o nauce – myśli o jedzeniu
- Staje się rozdrażnione i łatwo się denerwuje, ma wybuchy złości lub płaczu (często z głodu)
- Na treningu sportowym szybko się męczy i szybko “opada z sił”
- Przy kolejnym posiłku je bardzo szybko i chce dokładki
- Częściej ma ochotę na słodkie lub szybkie przekąski, które mają szybko dodać energii
Jeśli obecnie Twoje dziecko:
– szuka jedzenia lub podjada między posiłkami
– ma duży apetyt i zjada zbyt duże porcje
– mówi „jestem głodne” chwilę po obiedzie…
A Ty zastanawiasz się:
– jak komponować posiłki, by nie podjadało?
– jak zmniejszyć porcje, ale tak, żeby było najedzone?
– jak rozróżnić prawdziwy głód od apetytu?
Ten kurs pomoże Ci:
✔ zmniejszyć apetyt dziecka
✔ mocno ograniczyć lub nawet wyeliminować podjadanie między posiłkami
✔ nauczyć dziecko rozpoznawać sytość i prawdziwy głód
✔ komponować posiłki, które naprawdę sycą na długo
✔ zadbać o odpowiednią ilość i wielkość posiłków, aby nie powodowały tycia
U wielu rodzin pierwsze efekty widać w ciągu paru godzin (!), bo:
– posiłki są lepiej zbilansowane i sycące
– przerwy między nimi są odpowiednie,
– a rodzice wiedzą jak reagować na nagły apetyt czy chęć dokładki
Większość dzieci nie podjada dlatego, że PO PROSTU lubi jeść.
Podjada, bo nie jest naprawdę najedzona.
