Zobacz bezpłatny webinar

a jeśli czujesz że POTRZEBUJESZ POPRAWIĆ drzemki dziecka, sen nocny, karmienia mlekiem, posiłki stałe to PONIŻEJ ZNAJDZIESZ kurs online, który Ci w tym pomoże

Pro tip: możesz ustawić prędkość filmu np. x 1,25-1,5 🙂

Jeśli Twój maluszek ma 4-24 miesiące i zasypia głównie przy piersi/butelce oraz za często budzi się w nocy, a Ty chcesz to zmienić (bez szkody dla dziecka i siebie, na spokojnie, bez wyrzutów sumienia, bez rewolucji!) to skorzystaj z mojego kursu.

To prawdopodobnie JEDYNY KURS ONLINE, który pomaga poprawić sen dziecka (w dzień i w nocy) nie tylko poprzez sposoby na wyciszanie i metody usypiania, ale w oparciu o UWAŻNOŚĆ (na potrzeby swoje i dziecka), karmienia i posiłki stałe.

Co otrzymujesz w kursie Dobry sen Twojego dziecka?

ebooka

w formie PDF. Możesz go czytać na komputerze, pobrać na smartfona, czy wydrukować.

audio

Nagranie ebooka w formie MP3. Możesz go słuchać cokolwiek robisz np. na spacerze, podczas karmienia piersią czy w czasie szykowania posiłków.

notatnik

Workbook stworzony we współpracy z psychologiem i terapeutą rodzinnym

grupę wsparcia

Dostęp do zamkniętej grupy wsparcia na Facebooku dla mam po kursie (już ponad 800 mam!)

PRZECZYTAJ , TO WAŻNE!

  • To kurs, dzięki któremu NIGDY nawet nie pomyślisz o metodach określanych jako „trenowanie dzieci!
  • To kurs, dzięki któremu dziecko będzie czuło TWOJE WSPARCIE w zmianie.
  • To kurs, dzięki któremu będziesz poprawiać sen sen maluszka kierując się intuicją/sercem i w swoim tempie.

Z myślą o mamach takich jak Ty stworzyłam  KURS ONLINE, w formie ebooka i audiobooka dzięki któremu:

Będziesz wiedziała jak wyciszyć dziecko i "dać mus znać", że pora na drzemkę i sen nocny

Nauczysz się jak rozdzielić usypianie i karmienie mlekiem/lulanie

Będziesz wiedziała jakie POSIŁKI podawać o konkretnej porze dnia oraz które produkty działają wyciszająco, a które pobudzająco

Unormujesz POSIŁKI, DRZEMKI I SEN NOCNY dziecka

Poznasz METODY usypiania, które Twoje dziecko zrozumie i polubi"

Nazywam się Zuzanna Kłos

Jestem podwójną mamą, ekspertem w żywieniu dzieci, certyfikowanym promotorem karmienia piersią oraz autorką książki o żywieniu małych dzieci „Wielkie wyzwanie – smyka odżywianie!” 

Przez ponad 4 lata prowadziłam warsztaty stacjonarne w Szczecinie na temat rozszerzania diety, żywienia małych dzieci dzieci oraz dobrego snu (w kontekście posiłków) oraz pomagałam mamom indywidualnie.

Na bazie swojego wieloletniego doświadczenia zawodowego stworzyłam INTERAKTYWNY KURS ONLINE, aby móc pomagać mamom- obojętnie w jakim mieście mieszkają!

WYGODA

"Najbardziej wygodna była AUDIO, ale jeśli chciałam znaleźć na szybko jakąś informacje lub wrócić do czegoś korzystałam z PDF. Bardzo POLECAM kurs. Pomógł nam zrozumieć różne zachowania naszej córeczki, ustalić plan dnia i szanować higienę snu :)" Paula

WSPARCIE

"W kursie znalazłam DUŻO WSPARCIA. Warto kupić ten kurs, gdyż podbudował mnie jako mamę. Dzięki metodom podanym w kursie, UDAŁO MI SIĘ doprowadzić do samodzielnego zasypiania dziecka. Syn przestał budzić się w nocy. Drzemki unormowały się." Marta

KONKRETY

" W kursie nie ma nadmiaru informacji TYLKO KONKRETY, nie ma krytykowania za popełnione błędy, a wręcz czuje się zrozumienie, a to DAJE MOC do działania i wiarę że się uda! Dzięki Pani udało mi się oduczyć mojego synka zasypiania przy piersi" Malwina

ROZWIĄZANIA

"Kurs odpowiada na wiele pytań i nie jest nastawiony na jedna metodę usypiania, podaje WIELE ROZWIAZAŃ i każdy znajdzie coś dla siebie. Kurs POSIADA WSZYSTKO co potrzebne mamie do nauki samodzielnego zasypiania. Rozwiewa wszelkie wątpliwość. Magda

Ten kurs Ci pomoże jeśli:

  • jesteś zmęczona i niewyspana i chcesz polepszyć sen nocny i wydłużyć  drzemki dziecka
  • Twoje dziecko ma 4-24 miesiące i budzi się kilka-kilkanaście razy w nocy,  zasypia przy piersi/butelce lub lulane, lub w wózku
  • chcesz unormować posiłki i drzemki dziecka
  • chciałabyś, aby dziecko potrafiło spokojnie i samodzielnie zasnąć w łóżeczku bez metod na „wypłakiwanie się”

Nie kupuj na razie kursu jeśli:

  • jesteś wyspaną mamą 🙂
  • nie widzisz związku między posiłkami, a snem dziecka
  • nie widzisz potrzeby zmiany
  • lubisz/nie przeszkadza Ci sposób usypiania dziecka przy piersi, lulając, w wózku czy w chuście
  • przeczytałaś już kilka książek o śnie dzieci

Najczęstsze pytania o kurs

Po zakupie otrzymasz bezterminowy dostęp do materiałów. Nawet jeśli gdzieś je zagubisz,  a będziesz chciała wrócić do treści, wystarczy, że do mnie napiszesz, a moja asystentka prześle je ponownie.

Nie! To częste pytanie od mam, które już kupiły kursu/konsultację o usypianiu i metoda drabiny u nich nie zadziałała. W moim kursie znajdziesz 6 sposobów/metod, a niektóre z nich możesz łączyć

Nie wiem 🙂 Ale już miałam rozmowy z rodzicami ,,beznadziejnych” przypadków (takiego określenia używali sami rodzice przy naszym pierwszym kontakcie). Ten kurs pomaga, gdy dzieci nie potrafią samodzielnie i spokojnie zasypiać, budzą się po kilka razy w nocy (miałam na konsultacji mamę, której prawie roczny synek budził się po 8-10 razy w nocy), zasypiają tylko przy piersi/ lulane/ w wózku/ z mamą skaczącą na piłce, mają bardzo krótkie (np.15 minutowe) drzemki. Nie obiecam, że Tobie pomoże, bo nie mam wpływu na Twoje zaangażowanie, spokój wewnętrzny i konsekwencję w trakcie zmiany zwyczajów- a to bardzo wpływa  na osiągnięcie celu.

Zdecydowanie nie. W żadnej z metod/sposobów na zasypianie nie zalecam pozostawiania dziecka na dłużej niż 1 minutę. W niektórych metodach byłoby to nawet bez sensu. Gdyby płacz, spowodowany zmianą,  się pojawił to zalecam reagowanie adekwatne do sytuacji, wieku dziecka i jego potrzeb, a ewentualne ,,żalenie się” dziecka/płacz ma się odbywać w ramionach rodzica.

W kursie podaję wiele zależności, które wpływają na lepszy sen dziecka. Proponuję korzystne rytuały i zasady, ale podkreślam, że to rodzice mają wybrać z czego skorzystają i co u siebie wprowadzą. Moje harmonogramy są wskazówką dla rodziców, aby wiedzieli jakie mniej więcej powinny być przerwy między drzemkami i kiedy podać posiłek, aby to wszystko lepiej zgrać ze sobą. Podaję w harmonogramach przedziały czasowe danych czynności, ponieważ jestem świadoma, że nie da się narzucić konkretnej pory np. posiłku czy początku drzemki.

Przynajmniej 2 z proponowanych przeze mnie metod/sposobów na zasypianie pozwalają na wspólne spanie. Najważniejsze, aby zarówno rodzice jak i dziecko, dobrze spali i budzili się wypoczęci. W kursie poruszam warunki zapewnienia dziecku bezpieczeństwa w przypadku spania z rodzicami.

Można karmić dziecko nawet 6-8 razy dziennie i osiągnąć dobry sen. W moich metodach/sposobach polecam jedynie karmić piersią efektywnie, czyli oddzielić pierś od zasypiania. W pierwszych 6 miesiącach życia to normalne, że maluszek ,,odpływa” przy piersi (pod warunkiem, że wcześniej się porządnie najadł 🙂 , ale w kolejnych miesiącach o wiele lepiej wprowadzać posiłki stałe i karmić piersią jakiś czas przed spodziewaną drzemką/snem nocnym. Karmieniu piersią mówię TAK , ale ,,ciumkaniu” piersi do zasypiania mówię stanowcze NIE (to określenie stworzyły mamy). W kursie jedna z metod nazywa się nawet ,,Pusta buzia” 🙂 Nie widzę też problemu, jeśli do około 10 miesiąca dziecko budzi się 1-2 razy w nocy i faktycznie ssie pierś i nie zakłóca to posiłków porannych.

Na 1-godzinną konsultację możemy umówić się PO przerobieniu kursu. Jest ona dopełnieniem wiadomości i ma jeszcze bardziej Ci pomóc. Jest to czas na Twoje dodatkowe pytania na temat snu lub żywienia. Na mojej stronie znajdziesz kalendarz konsultacji online. Wystarczy, że zarezerwujesz dogodny termin i wybierzesz opcję połączenia (Messenger, WhatsApp, Skype, Zoom, ewentualnie telefonicznie).

Chcę, aby moje dziecko zasypiało spokojnie i samodzielnie, słodko spało (i dało się wyspać mamie 😉

KURS ONLINE

Dobry sen Twojego dziecka

222 zł  155 zł

KURS + KONSULTACJA

(1 h rozmowa online o śnie i posiłkach)

472 zł  399 zł