Szkolenie online odchudzanie dziecka
Czy chcesz pomóc dziecku zrzucić zbędne kilogramy i wprowadzić nowe, korzystne nawyki żywieniowe?
Weź udział w szkoleniu online i sesji Q&A
Poznaj moje skuteczne metody na najczęstsze wyzwania rodziców np. nadmierny apetyt, podjadanie, za duże porcje czy uzależnienie od słodyczy i przekąsek!
Wielu rodziców z którymi już współpracowałam mówiło mi, że…
- nie wiedzą od czego zacząć
- czują, że nie mają wiedzy w tym temacie, a nie chcą zaszkodzić dziecku
- ciągle brakuje im czasu i odkładają odchudzanie dziecka "na lepszy moment"
Mieli też wątpliwości i błędne przekonania, że…
- może samo z tego wyrośnie...
- dzieci się chyba nie odchudza
- poruszając ten temat tylko wpędzimy dziecko w zaburzenia odżywiania i kompleksy
- kochamy nasze dziecko bez względu na wagę
- to tylko 3 kg ponad normę
- może ma grube kości
Może już od dawna o tym myślałaś lub próbowałaś odchudzić dziecko, ale nie widziałaś rezultatów. Czujesz odpowiedzialność i bardzo chciałabyś wziąć sprawy w swoje ręce, ale nie wierzysz, że to Ci się uda.
PODCZAS SZKOLENIA DOWIESZ SIĘ JAK ZACZĄĆ I JAK KONTYNUOWAĆ PROCES ODCHUDZANIA DZIECKA
bez liczenia kalorii i gramatury
bez zakazów, nakazów i stresu
bez sztywnego jadłospisu
- Dzięki Tobie Twoje dziecko zacznie jeść bardziej świadomie i chudnąć
- Będziesz mieć większą kontrolę nad posiłkami dziecka
- Zmienisz podejście do potrzeb i nawyków dziecka
- Będziesz pewna siebie w swoich decyzjach dotyczących odchudzania dziecka
- Zaczniesz bardziej świadomie wybierać produkty spożywcze
- Będziesz wiedziała co warto robić, a czego nie warto (bo nie ma sensu) w procesie odchudzania dziecka
- Dowiesz się jak podchodzić do planowania i bilansowania posiłków dziecka
- Wprowadzisz porządek do Waszego rodzinnego menu
- Będziesz wiedziała co zrobić w przyszłości
Zdobądź wiedzę, dzięki której ROZPOCZNIESZ zdrowe odchudzanie i BĘDZIESZ WIEDZIAŁA CO ROBIĆ dalej!
Nazywam się Zuzanna Kłos
Jestem dietetykiem dziecięcym, certyfikowanym promotorem karmienia piersią, autorką książki “Wielkie wyzwanie-smyka odżywianie!”, a prywatnie podwójną mamą.
Od 2013 roku, poprzez konsultacje i warsztaty, pomagam rodzicom wprowadzać oraz rozwijać zdrowe nawyki żywieniowe u dzieci. Prowadzę webinary/live-y, kursy online, tworzę bloga oraz nagrywam podcast Dietetyka smyka.
Od 2018 prowadzę konsultacje w Indywidualnym Programie Odchudzania Dzieci i pomagam dzieciom, i nastolatkom pozbyć się zbędnych kilogramów. Skończyłam kurs Psychodietetyka dla dzieci.
Weź sprawy w swoje ręce i odzyskaj kontrolę nad posiłkami i wagą dziecka!
Jeśli Ty się za to nie weźmiesz, to kto? WIESZ DOBRZE, że dziecko samo z siebie nie zmieni nawyków, ani nie schudnie w sposób bezpieczny!
Po szkoleniu będziesz wiedziała/wiedział:
- skąd się bierze nadwaga u Twojego dziecka, aby wiedzieć co trzeba zmienić?
- jak zacząć proces odchudzania, aby nie poddać się po tygodniu i aby zmotywować tez dziecko?
- jak podejść do oporu czy obojętności dziecka wobec odchudzania?
- jak zmniejszyć apetyt dziecka?
- jak skutecznie zachęcać dziecko do zmiany diety/stylu życia?
- ile posiłków i jakie porcje powinno zjadać dziecko z nadwagą w zależności od wieku?
- jak zmodyfikować posiłki dziecka, aby dawały sytość, a jednocześnie pomagały chudnąć?
- co naprawdę lepiej ograniczyć w diecie dziecka (oprócz słodyczy;), aby szybko zobaczyć efekty?
- jak zwiększyć spalanie kalorii, bez codziennych treningów?
- jak zmniejszyć kaloryczność posiłków, a jednocześnie nie dopuścić do niedoborów?
- na co zwracać uwagę podczas zakupów spożywczych i jak czytać skład i kaloryczność produktów?
- jak rozmawiać z najbliższymi, którzy nie widzą problemu, albo utrudniają odchudzanie dziecka?
- jakie możesz zrobić badanie krwi (płatne i bezpłatne), aby mieć pewność, że nadwaga czy otyłość nie oznacza zaburzeń metabolicznych czy hormonalnych (przez co bez leków dziecko nie schudnie)?
- elementy Intermittent Fasting dla dzieci (tzw. okienka żywieniowego), które pomagają w ograniczaniu spożywanych kalorii
- elementy Uważnego jedzenia dla dzieci (Mindful eating), które pomagają w odchudzaniu
- oraz jak podejść do posiłków dziecka podczas przyjęć urodzinowych, świąt, wakacji i innych wyjątkowych okazji?
DLACZEGO NAPRAWDĘ WARTO ZAINWESTOWAĆ W TO SZKOLENIE?
Podczas szkolenia otrzymasz wiedzę, którą przez ostatnie 5 lata przekazywałam rodzicom TYLKO w moim Indywidualnym Programie Odchudzania Dzieci.
ZASTANAWIASZ SIĘ CZY TO SZKOLENIE JEST DLA CIEBIE?
Tak, jeśli
- Twoje dziecko ma 4-12 lat
- ma nadwagę lub otyłość
- chcesz działać TERAZ. Nie chcesz już tego odkładać na "kiedyś"
- chcesz pomóc dziecku zrzucić nadprogramowe kilogramy i wiesz, że będzie to z korzyścią dla jego zdrowia
- zależy Ci nie tylko na odchudzeniu dziecka, ale też na wdrożeniu nowych, lepszych nawyków
Nie, jeśli
- Twoje dziecko ma mniej niż 4 latka
- Twoje dziecko ma więcej ż 12 lat
- chcesz mega szybkich efektów i magicznych trików
- wierzysz, że "lekiem" na zmianę nawyków i odchudzenie dziecka jest jadłospis
- nie widzisz problemu w tym, że Twoje dziecko ma X kg na plusie
- nie wierzysz w swój wpływ i możliwości zmiany nawyków u dziecka
Zobacz co o współpracy ze mną napisały mamy
“Po kilku miesiącach samotnej walki, trafiłam na Panią Zuzię i to był strzał w dziesiątkę, a nawet w setkę. Bo już po pierwszym tygodniu było widać efekty. Rzetelne, a przede wszystkim indywidulane podejście do pacjenta jest bardzo na plus. Bardzo nas wspierała, a przede wszystkim mnie jako mamę. Wielka pomoc Pani Zuzi i dzięki niej cieszymy się wielkim sukcesem mojej córci, bo w ciągu 2 miesięcy od zaczęcia programu starcia 3kg i 10 cm w pasie. Ale najważniejszą sprawą jest dla mnie to, że córka zmieniła swoje nawyki, je teraz bardziej świadomie i zwraca uwagę na to co zjada, nie zajada się już słodyczami tak jak wcześniej. Nie powiem, ze było lekko, ale z dużą pomocą i wsparciem Pani Zuzi osiągnęliśmy zamierzony efekt. Jeśli podejrzewasz, ze Twoje dziecko może mieć choćby lekką nadwagę to nie ma co zwlekać. Bo im większa nadwaga tym dłuższa droga do powrotu do “normy”. Polecam z całego serca program odchudzania dzieci Pani Zuzanny Klos.” Joanna W.
“Nigdy, przenigdy nie wierzyłam w dietetyków.. Zawsze byłam pewna że kasują pieniądze, tworzą zabójcze dla portfela jadłospisy i albo tego się trzymamy i chudniemy albo nie.. tak było do momentu gdy moja niespełna 9 letnia córka z nadwagą sama widząc problem (zaczęły jej dokuczać inne dzieci, problemy z ćwiczeniami, spory, wystający i przeszkadzający brzuch). Córka jadła dużo słodyczy i choć nie było ich w domu dostawała je u dziadków, koleżanek itp.. walczyłam z tym długo i nic to nie dało.. .(…) P. Zuza zmieniła nasze nawyki żywieniowe! Naprawdę można niewielkim wysiłkiem.. Złota kobieta!! Polecam wszystkim z całego serca, jeśli się wahacie nie bójcie się, koszt niewielki A szczęście dziecka bezcenne!! Dziękujemy Pani Zuzo!! Odmieniła mi Pani córkę!! Monika Lender
“Z każdej strony słyszałam: “wyrośnie z tego”, “zacznie rosnąć, to się wyciągnie”, “taki urok”, “nie przesadzaj”, “ciesz się, że ma apetyt”, “jak lubi jeść to znaczy że jest zdrowie” itd… Jednak intuicja matki nie pozwala mi przejść obok i nie skonsultować tego z dietetykiem, bo wiedziałam, że jak pójdę do pediatry to skończy się na słowach “proszę ograniczyć słodycze”. Pierwsze kroki podjęliśmy od razu, stopniowo – jeśli było trzeba coś dodaliśmy, coś usunęliśmy z pierwotnego planu. Współpraca trwała 4 miesiące, a nawyki stosujemy do dziś. Nie było restrykcyjnego menu, z którym kojarzy się wizyta u dietetyka. Zawsze czułam się zaopiekowana. (…) do dnia dzisiejszego minus 5 kg oraz o 15 cm mniejszy brzuszek. Jesteśmy wdzięczni za profesjonalizm Pani Zuzi, brak negatywnie nacechowanych ocen, za praktyczne wskazówki, które nie przewróciły naszego życia do góry nogami. Ogromnie dziękujemy i życzymy wielu wspaniałych sukcesów zawodowych. Wierzymy, że jest Pani nr1 w Polsce, jeśli chodzi o “normalne” odchudzanie dzieci.” Beata F.
,,Drodzy Rodzice, jeśli macie najmniejsze wątpliwości do wagi Waszego dziecka – nie czekacie! Dzwońcie do Pani Zuzanny i umawiajcie się na konsultacje, nie ma nic lepszego niż świadomy Rodzic – żałuję, że zabraliśmy się za to tak późno – ale lepiej tak niż wcale. Nasza (już prawie 8 letnia) córka była na badaniach do I klasy i nasza Pani Pediatra zasugerowała, że jednak jest kilka kilo za dużo… Babcie mówiły, że z tego wyrośnie, że przecież to tylko dziecko, Ty też taka byłaś… ale tym razem nie daliśmy się z Mężem namowom Babć i po szybkiej konsultacji ze znajomą trafiliśmy pod skrzydła Pani Zuzanny. Minęły 3 miesiące a na wadze 4 kilo mniej! Córka czuje się lepiej, wolniej się męczy, „brzuszek” już znikł, poza kilogramami znikają też obwody… kilka centymetrów za nami. I nie chodzi tu by być na restrykcyjnej diecie do końca życia tylko nauczyć się zdrowo i dobrze jeść! Polecam z całego serca konsultacje i współpracę z Panią Zuzanną bo warto dla dobra dziecka! To czysta przyjemność! Dziękujemy serdecznie! Anna Jacyna
“W Programie Odchudzania Dzieci, prowadzonym przez Panią Zuzię, zdecydowałam się wziąć udział ze względu na córkę. Problem nadmiernego przybierania na wadze zaczął się jakieś 3 lata temu. Moje różne próby zatrzymania tego procesu oczywiście nie przynosiły żadnych zadowalających efektów. (…) Dla nas Program Pani Zuzi to utrata prawie 4 kg, 7 cm w pasie i 6 cm w biodrach. Poza tym Julia jest bardziej aktywna, weselsza i pewniejsza siebie, ale też pewna tego, że odchudzanie to nie coś okropnego. Dla mnie dodatkowy plus jest taki, że młodszy brat chce robić to samo co siostra, więc zdrowe nawyki Julki stają się też udziałem Kajetana. Serdecznie polecam.” Kasia O.
Najczęściej zadawane pytania
Otrzymasz link do nagranego szkolenia, a potem po 2 tygodniach do sesji Q&A. Oba nagrania będą dostępne przez 2 tygodnie, abyś mogła do nich wrócić. Uzyskasz dokładnie takie same rezultaty jakbyś była na żywo.
Podczas szkolenia i ponownego spotkania na sesji Q&A dowiesz się wszystkiego czego przez ostatnie 5 lata uczyłam rodziców w Indywidualnym Programie Odchudzania Dzieci. Otrzymasz te same wskazówki “na start”. Jeśli je wprowadzisz to zobaczysz efekty. Natomiast, jeśli po szkoleniu będziesz czuła, że potrzebujesz mojego wsparcia 1:1 to dopłacisz tylko różnicę do Programu.
Celowo to szkolenie prowadzę w godzinach kiedy większość dzieci jest w szkole lub przedszkolu 😉 To jest szkolenie dla rodziców i opiekunów.
Nie, to nie jest szkolenie dla specjalistów.
Jesli masz inne pytanie/wątpliwosć to napisz do mnie na kontakt@dietetykasmyka.pl
Jeżeli masz inne pytania związane z szkoleniem lub procesem zakupu, to koniecznie napisz do mnie na adres kontakt@dietetykasmyka.pl