Jeśli Twój maluszek ma 4-24 miesiące, zasypia głównie podczas lub po karmieniu mlekiem (z piersi lub butelki) i za często budzi się w nocy i domaga karmienia to ten kurs audio to zmieni!
PEŁNY BRZUSZEK – WYSPANY MALUSZEK!
to jedyny kurs online, którego potrzebujesz, aby za parę dni “świat stał się piękniejszy”.
Problemy z zasypianiem i częste pobudki w nocy to najczęściej nie jest kwestia skoku rozwojowego, zębów czy temperamentu dziecka, ale tego, jak wyglądają jego posiłki i rytm dnia.
Odkryj moje sprawdzone metody, aby Twoje dziecko było najedzone, zasypiało samodzielnie bez płaczu i przestało budzić się co godzinę “na karmienie”!
To JEDYNY taki KURS ONLINE, który łączy ze sobą 2 najważniejsze obszary wpływające na zdrowie i prawidłowy rozwój maluszków: karmienie/żywienie + sen!
Nagrałam go w najwygodniejszej (dla młodych mam) formie AUDIO 🎧, abyś mogła go szybko przerobić i działać jeszcze dziesiaj!
Nagrań możesz słuchać gdziekolwiek jesteś i cokolwiek robisz np. na spacerze, podczas karmienia piersią czy w czasie szykowania posiłków. Nie musisz patrzeć w ekran.
Krótkie nagrania + konkretne wskazówki, które możesz wdrażać od razu.
Ten kurs powtawał z myślą o mamach, które:
- chcą, aby maluszek zasypiał samodzielnie bez karmienia i płaczu
- mają dość miliona pobudek w nocy
- chcą, aby maluszek sam zasypiała w swoim łóżeczku na sen nocny i drzemki w ciągu dnia
- chcą dłuższych i bardziej regularnych drzemek
- chcą , aby dziecko najadało się do syta (mlekiem i posiłkami uzupełniającymi)
- chcą uregulować dzień i noc maluszka -czas karmień, posiłki, sen, okna aktywności
- chciałabyś mieć czas dla siebie, gdy dziecko ma drzemkę
- są zmęczone, pragnąć spokoju, przewidywalności i czują potrzebę zmiany
- chcą, aby ktoś inny (bliska osoba) mógł też uśpić dziecko
Poznaj opinie moich klientek👇
Możliwe, że już próbowałaś poprawić sen dziecka poprzez wydłużanie okien aktywności, kaszki i herbatki “nasenne”, misie szumisie itp. Znam lepsze sposoby!
Nazywam się Zuzanna Kłos i kiedyś byłam w tym samym miejscu co Ty.
Jestem prawdopodobnie jedynym dietetykiem i psychodietetykiem dziecięcym, który połączył temat żywienia i snu maluszków.
W temacie poprawy snu dzieci ,,siedzę” od ponad 12 lat, czyli od momentu, gdy mój synek miał ponad pół roku, a ja z dnia na dzień coraz bardziej odczuwałam skutki ciągłych pobudek w nocy.
Szukałam rozwiązania i czytałam dosłownie wszystkie książki, które dotyczyły snu lub rozwoju dziecka. Może było ich 15, 20 albo i więcej? Były to zarówno publikacje autorów uznawanych za trenerów snów (w negatywnym tego słowa znaczeniu), jak i zwolenników rodzicielstwa bliskości. Dobre rady podziałały i dosłownie ,,odżyłam”.
Po 2 latach po raz drugi zostałam mamą i… historia się powtórzyła. Moja córeczka była bardziej wrażliwa, ale ja wierzyłam, że i ona także może dobrze spać. I faktycznie tak się stało.
W 2016 roku zostałam certyfikowanym promotorem karmienia piersią i połączyłam moją wiedzę z zakresu żywienia dzieci, karmienia piersią, psychologii oraz własne doświadczenia.
Zrozumiałam jak bardzo sen i posiłki dziecka są ze sobą połączone.
Posiłki dziecka wpływają na jego sen, a sen wpływa na apetyt!
Wyobraź sobie, że wiesz:
- co robić przed drzemkami oraz wieczorem, aby dziecko zasnęło bez piersi/butelki
- jak reagować, jeśli dziecko się przebudzi (w nocy oraz w czasie drzemki)
- jak ograniczyć nocne karmienia (do ilości optymalnej do danego wieku) lub je zakończyć
- jak dopasować karmienia mlekiem i posiłki stałe do drzemek i snu nocnego
- jakie posiłki (jakie jedzenie) wpływają na wyciszenie, szybsze zasypianie i lepszy sen
- jak skrócić czas usypiania
Kilka zmian w karmieniu może zmienić Wasze noce bardziej, niż 10 metod usypiania.
Czy to też o Tobie?
“Mam wrażenie, że dziecko jest cały czas przy piersi. Do tego szybko się rozprasza, poje trochę i zaczyna się odwracać, odrywać, zagaduje. I może dlatego mam wygląda jakby był ciągle jest nienajedzony. “
“Mówią, że powinno się karmić co 2-3 godziny, a u nas jest to tak rozregulowane, że ona potrafi co godzinę domagać się jedzenia. Zawsze byłam poukładana osobą, a dziecko wywróciło to wszystko . Potrzebuję jakiegoś schematu, konkretnych rad, bo trochę się w tym gubię.”
“Czuję czasem bezsilność i mam nadzieję, że to może być skok rozwojowy… Ale widzę, że to odbija się na mnie. Taką nerwowością. Zdarza mi się popłakać, że dziecko ciągle piszczy, płacze, że każda pozycja mu nie pasuje. Piersi nie chce, lulania nie chce, ale położyć się też nie chce…”
“Nie raz myślę, że ja się chyba do macierzyństwa nie nadaję. Jak patrzę na te wszystkie mamy, które super się realizują, robią dzieciom piękne zdjęcia na Instagramie, są modnie ubrane i się uśmiechają, to myślę, że albo ze mną jest coś nie tak, albo inne gloryfikują swoje dzieci i rzeczywistość.”
“Jestem ciągle niewyspana i już boli mnie kręgosłup. Czasem nie wiem jaki jest dzień, bo moje dni wyglądają podobnie: przewijanie, karmienie, usypianie. Usypianie dziecka mnie stresuje i czasem czuję aż taka złość, że on nie reaguje. Albo zdarza się, że zaśnie na 5 minut i znowu się budzi. “
“Chciałabym więcej spokoju. Niepotrzebnie kłócę się z bliskimi o pierdoły oczywiście, bo gdzieś tam te hamulce puszczają i po czasie myślę sobie, że normalnie bym czegoś takiego nie powiedziała. Ale moje zapasy energetyczne są na minusie. Jak śpimy razem to każde dziecka drgnięcie, a ja już mam otwarte oczy i potem ciężko znowu zasnąć.”
Często to, co “robisz” w dzień (jak wyglądają karmienia, posiłki, aktywności dziecka), decyduje o tym, ile razy wstajesz w nocy.
Dołącz do moich 500+ zadowolonych kursantek, które rozdzieliły usypianie od karmienia, a ich maluchy zasypiają samodzielnie bez płaczu w łóżeczku i przesypiają noce.
Co dostajesz kupując kurs?
- Lekcje z modułu PEŁNY BRZUSZEK, czyli wszystko czego potrzebujesz, aby zadbać o karmienia mlekiem oraz posiłki stałe (uzupełniające)
- Lekcje z modułu WYSPANY MALUSZEK, czyli jak rozdzielić usypianie i karmienie mlekiem oraz pożegnać pobudki nocne
- konkretne, sprawdzone wskazówki do których możesz wracać przez 24 miesiące
- wygodne i konkretne nagrania audio, abyś z łatwością przerobiła kurs
To jest coś dla Ciebie, jeśli:
- Twoje dziecko ma 4-24 miesiące i budzi się kilka-kilkanaście razy w nocy
- jesteś zmęczona i niewyspana
- Twoje dziecko zasypia głównie przy piersi/butelce
- chcesz unormować posiłki i drzemki dziecka
- chciałabyś nauczyć maluszka samodzielnie zasypiać w łóżeczku
- jesteś gotowa podziałać przez kilka dni, bo marzysz o przespanej nocy i czasie dla siebie np. podczas drzemki lub wieczorami jak dziecko pójdzie spać
Nie kupuj jeśli:
- jesteś wyspaną mamą 🙂
- Twoje dziecko ma mniej niż 4 miesiące lub więcej niż 2 lata
- nie widzisz potrzeby zmiany
- lubisz/nie przeszkadza Ci obecny sposób usypiania dziecka
- przeczytałaś już kilka książek o śnie dzieci i jesteś ekspertką
- chcesz czekać, aż dziecko samo kiedyś zacznie samodzielnie zasypiać
Po zakupie otrzymasz 2-letni dostęp do materiałów.
Nie, ten kurs nie omawia jak krok po kroku rozszerzać dietę, ale w części o posiłkach stałych/uzupełniających do syta znajdziesz mnóstwo wskazówek pomocnych przy rozszerzaniu diety. To jest kurs który pomaga połączyć/uporządkować karmienia mlekiem, posiłki uzupełniające z drzemkami i snem nocnym.
Nie wiem 🙂 Ale już miałam rozmowy z rodzicami ,,beznadziejnych” przypadków (takiego określenia używali sami rodzice przy naszym pierwszym kontakcie). Ten kurs pomaga, gdy dzieci nie potrafią samodzielnie i spokojnie zasypiać, budzą się po kilka razy w nocy (miałam na konsultacji mamę, której prawie roczny synek budził się po 8-10 razy w nocy), zasypiają tylko przy piersi/ lulane/ w wózku/ z mamą skaczącą na piłce, mają bardzo krótkie (np.15 minutowe) drzemki. Nie obiecam, że Tobie pomoże, bo nie mam wpływu na Twoje zaangażowanie, spokój wewnętrzny i konsekwencję w trakcie zmiany zwyczajów- a to bardzo wpływa na osiągnięcie celu.
Zdecydowanie nie. W żadnej z metod/sposobów na zasypianie nie zalecam pozostawiania dziecka na dłużej niż 1 minutę. W niektórych metodach byłoby to nawet niemozliwe.
W kursie podaję wiele zależności, które wpływają na lepszy apetyt i sen dziecka. Proponuję korzystne rytuały i zasady, ale podkreślam, że to rodzice mają wybrać z czego skorzystają i co u siebie wprowadzą. Moje harmonogramy są wskazówką dla rodziców, aby wiedzieli jakie mniej więcej powinny być przerwy między drzemkami i kiedy podać posiłek, aby to wszystko lepiej zgrać ze sobą. Podaję w harmonogramach przedziały czasowe danych czynności, ponieważ jestem świadoma, że nie da się narzucić konkretnej pory np. posiłku czy początku drzemki.
Można karmić dziecko nawet 6-8 razy dziennie i osiągnąć dobry sen. W moich metodach/sposobach polecam jedynie karmić piersią efektywnie, czyli oddzielić pierś od zasypiania. W pierwszych 6 miesiącach życia to normalne, że maluszek ,,odpływa” przy piersi (pod warunkiem, że wcześniej się porządnie najadł 🙂 , ale w kolejnych miesiącach o wiele lepiej wprowadzać posiłki stałe i karmić piersią jakiś czas przed spodziewaną drzemką/snem nocnym. Karmieniu piersią mówię TAK , ale ,,ciumkaniu” piersi do zasypiania mówię stanowcze NIE (to określenie stworzyły mamy). W kursie jedna z metod nazywa się nawet ,,Pusta buzia” 🙂 Nie widzę też problemu, jeśli do około 10 miesiąca dziecko budzi się 1-2 razy w nocy i faktycznie ssie pierś i nie zakłóca to posiłków porannych.
Na 1-godzinną konsultację możemy umówić się PO przerobieniu kursu. Jest ona dopełnieniem wiadomości i ma jeszcze bardziej Ci pomóc. Jest to czas na Twoje dodatkowe pytania na temat snu lub żywienia. Na mojej stronie znajdziesz kalendarz konsultacji online. Wystarczy, że zarezerwujesz dogodny termin i wybierzesz opcję połączenia (Messenger, WhatsApp, Skype, Zoom, ewentualnie telefonicznie).
“matka nie może dobrze spełniać potrzeb dziecka, jeśli ignoruje swoje własne. (…) Jeśli dziecko wzrasta, ale mama jest wypalona (…) coś trzeba zmienić.” William Sears