Żywienie niemowląt w 11 miesiącu życia

Żywienie niemowląt w 11 miesiącu życia

Menu Twojego maluszka staje się coraz bardziej podobne do zdrowego menu osoby dorosłej, jednak pamiętaj, że dziecko TO NIE JEST małym dorosłym. Jego organizm nadal się rozwija, coraz lepiej radzi sobie z trawieniem, z prawidłowa odpowiedzią na alergeny pokarmowe, ale jeżeli zbagatelizujesz zalecenia żywieniowe możesz szybko trafić z maluszkiem do szpitala.

Przytoczę tutaj przykład jednej znajomej mamy, która poczęstowała synka chińskim daniem na wakacjach ,,bo wyciągał rączki i mu smakowało”. Chłopiec spędził 2 doby w szpitalu (mama towarzyszyła mu cały czas, w nocy śpiąc na rozkładanym szpitalnym fotelu).

Dziecko powinno 3-4 razy dziennie dostawać posiłki stałe (czasem jako normalne danie, czasem tylko małą przekąskę)  np. pieczywo, zupkę, warzywa, mięso, kaszki, owoce oraz 3 razy dziennie mleko z piersi lub modyfikowane.

Tutaj zobacz nowe przepisy dostosowane do tego miesiąca. A tutaj możesz sprawdzić nowe smaki. Podstawą jego diety w dalszym ciągu jest mleko, co nie oznacza, żeby pomijać posiłki stałe. Postaraj się nie karmić już dziecka w nocy- tak aby jego przerwa na długi sen wynosiła minimum 8 godzin. Jeżeli chcesz wiedzieć dlaczego to jest ważne to przeczytaj wywiad z Agnieszką Piotrowską – Baby Sleep Trainer .

To ten moment gdy dziecku należy umożliwić żucie. Do tej pory musiałaś bardziej uważać na duże cząstki jedzenia- teraz przyszedł czas aby OBSERWUJĄC uważnie podać dziecku większe kawałki. Nie miksuj mocno zupek. Możliwe, że Twój maluch widząc kosteczki marchewki czy ziemniaczka w zupie wyjmie je paluszkami i je zje.

Odstaw picie z butelki. Od tego są kubki nie-kapki lub kubki zwykłe plastikowe (z uchem).

Wiele dzieci w tym wieku wyrywa mamom łyżeczki z rąk i samodzielnie próbuje się najeść. Polecam tutaj mój sposób karmienia ,,na dwie łyżeczki”. Jedną trzyma dziecko, drugą Ty. Następuje wymiana łyżeczek i wszyscy są zadowoleni.

Dzieci uczą się cały czas. Polecam obok stołu mieć książeczki dla maluchów o owocach i warzywach (twarde, grube kartki, które można wytrzeć wilgotną ściereczką). Gdy podajesz dziecku dany owoc czy warzywo pokaż je w książeczce i nazwij. Opowiedz o kolorze, opisz czy jest słodkie czy kwaśne. Powtarzaj wyraźnie i powoli nazwy. Za jakiś czas gdy dziecko najdzie ochota na jakiś owoc lub warzywo może samo pokaże Ci je w książeczce.

Pamiętaj aby dziecko ZAWSZE było przypięte pasami w krzesełku.

 

Zapisz się na mój newsletter!

Twój mail jest u mnie bezpieczny. Wysyłając swoje dane wyrażasz zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych przez Zuzannę Kłos (kontakt@dietetykasmyka.pl) do wysyłki newslettera. W każdej chwili możesz cofnąć zgodę.

Tak, chcę!