Jak jedzą kobiety? 3 rady na zdrowe odżywianie, które mogą Cię zaskoczyć

Jak jedzą kobiety? 3 rady na zdrowe odżywianie, które mogą Cię zaskoczyć

Mama musi mieć zdrowie i siłę, aby dobrze odpowiadać na potrzeby dziecka. Zadbaj o swoje odżywianie.

W filmiku (live na FB) opowiadam o tym jakie błędne nawyki mają kobiety i jak mogą je zmienić.

  1. Jedz i pij świadomie (co to w ogóle znaczy???)!
  2. Jedz do syta, a nie jak ptaszek!
  3. Zapomnij o modnych i odchudzających dietach (dlaczego?)!