21 sposobów na ból brzuszka u dzieci

21 sposobów na ból brzuszka u dzieci

Ostatnio moje artykuły biorą się z osobistej potrzeby. Akurat od kilku dni mój synek codziennie skarży się na ból brzucha. Stresów u niego raczej mało (nic takiego w domu/przedszkolu) się nie dzieje, nie przejadł się w czasie świąt, więc obstawiam dwie możliwości: zjadł/zjada coś co mu szkodzi lub rozwija się choroba. Może to mieć podłoże bakteryjne (np.przez brudne ręce), wirusowe lub pasożytnicze…

Zanim zacznę się poważnie zamartwiać:

• po pierwsze ulepszam jego dietę (je lekkostrawnie, zwykłe proste potrawy)

• po drugie stosuję niektóre poniższe sposoby, celem zmniejszenia dolegliwości

• po trzecie poprosiłam pediatrę o zbadanie brzuszka (pouciskała tu i tam a za tydzień kontrola i ewentualne skierowanie na usg

1. Herbatka miętowa będzie wspomagała u dziecka trawienie , poprzez regulację wydzielania soku żołądkowego. Ciepła herbatka z mięty pieprzowej podziała też uspokajająco. Można ją kupić w saszetkach lub samemu ususzyć i zaparzać całe liście. Mięty nie podajemy niemowlętom.

2. Herbatka imbirowa – cudowny napój. Imbir ma tyle właściwości, że ciężko znaleźć ,,coś” na co nie pomaga… Działa przeciwbólowo, przeciwzapalnie, oczyszczająco, moczopędnie, zmniejsza mdłości, zwiększa wydzielanie soku żołądkowego, działa rozkurczowo… Świeży imbir znajdziecie w każdym warzywniaku. Wystarczy dobrze umyć, wyparzyć chwilę, a potem trzeć na tarce lub kroić drobno w plasterki i zalewać wrzątkiem lub chwilę pogotować.

3. Herbatka z melisy nie tylko działa uspokajająco i poprawia samopoczucie, ale też rozkurcza mięśnie gładkie (np.mięśnie jelit) i ułatwia w pozbywaniu się gazów. Skurcze jelit i wzdęcia, ból brzuszka to objawy kolki. Saszetki do zaparzania znajdziemy w każdym większym sklepie, a czasem nawet w drogerii. Można podać po 6 miesiącu życia.

4. Herbatka z kopru włoskiego pomoże zmniejszyć uczucie przepełnienia małego brzuszka i usunie wzdęcia. Bardzo popularna herbatka na pobudzanie apetytu. Herbatkę dla niemowląt można kupić w aptece.

5. Herbatka rumiankowa rozkurczy mięśnie brzuszka i rozluźni dziecko. Ma właściwości przeciwzapalne co jest korzystne przy stanach podrażnienia przewodu pokarmowego. Niestety niektórych rumianej uczula dlatego lepiej na początku podać dziecku tylko parę łyczków. Możemy ją podać po 6 mż.

6. Herbatka z kminku zapobiega wzdęciom, rozkurcza mięśnie żołądka i poprawia trawienie. Kminek można zmielić i zalać wrzątkiem a następnie przecedzić.

7. Termofor– świetny wynalazek! Guma wypełniona bardzo gorącą wodą. Najlepiej gdy termofor ma na sobie,,ubranko”, czyli wartwę miękkiego materiału. Starszemu dziecku należy wytłumaczyć, że jak odkręci termofor to może się poparzyć, a jeżeli dajemy taki okład małemu dziecku to pilnujmy go cały czas

8. Ciepła kąpiel– jeżeli dziecko nie gorączkuje, nie wymiotuje i nie widzicie krwi w kupce (ani na papierze toaletowym/pieluszce) to możecie zrobić kąpiel trochę cieplejszą niż zwykle- tak żeby woda zakrywała brzuszek. Oczywiście tylko wtedy, gdy dziecko nie zgłasza sprzeciwu.

9. Masaż brzuszka – nawet dorośli lubią mieć masowany brzuszek. Pamiętajcie, że taki masaż z jednej strony pobudza jelita a z drugiej relaksuje, daje ukojenie. Może słyszeliście że w brzuchu kumulujemy emocje. Motyle brzuchu? Kamień w brzuchu? Ściśnięty żołądek? To takie przenośnie, ale wzięły się z tego że nasze centrum ciała jest dobrze unerwione. Masuj więc powoli i delikatnie, zgodnie z ruchem wskazówek zegara.

10. Lekka dieta przez 24-72 h, czyli nie namawiamy dziecko do jedzenia 5 posiłków (i nie martwimy się jeżeli przez cały dzień tylko pije i skubnie 2 łyżki ryżu). Można zaproponować kleik ryżowy, kaszę jaglaną, banana, gotowaną marchewkę, trochę indyka gotowanego, kanapkę z serkiem, kisiel z gotowanymi owocami, chrupki kukurydziane naturalne. Dziecko może nic nie chcieć jeść i nie mieć apetytu. Taka 1-2 dniowa głodówka mu nie zaszkodzi.

11. Ciepła woda do picia– czyli taki termofor od środka. Dziecko wypija wodę i mięśnie pod wpływem ciepła się rozkurczają. Szczególnie ważne jeżeli dziecko ma zaparcia. Dlatego przypominajcie dzieciom o ,,kolejnym” łyczku, nawet w czasie dobrej zabawy.

12. Ciepła woda z miodem do picia- kolejna świetna propozycja dla dzieci z zaparciami. Najlepiej wieczorem włożyć łyżeczkę miodu do 150 ml wody, a rano dolać do tego drugie tyle gorącej wody i podać dziecku. Miód naturalny dopiero po 1 roku.

13. No spa (tabletki rozkurczowe) różne źródła różnie podają. Ja znalazłam wypowiedziedź lekarza pediatry, który zaleca no spę po 3 roku życia od 40-80 mg/dobę, po 6 roku dawkę należy zwiększyć.

14. Przytulenie od mamy/taty, tego sposobu chyba nie trzeba tłumaczyć. Uścisk ukochanej osoby uśmierza ból (przynajmniej trochę) i są na to dowody naukowe oraz niepodważalne reakcje zadowolenia zaobserwowane u dzieci 🙂

15. Jogurty probiotyczne, najlepiej te naturalne, które w składzie mają TYLKO mleko pasteryzowane i żywe kultury bakterii. Po co te dobre bakterie? Żeby nie rozwijały się ,,złe”. Jedne lub drugie, ale zawsze jakieś bakterie się rozwiną…

16. Żywe kultury bakterii (suplementy diety), ta sama sytuacja co powyżej, tylko że tutaj zgromadzono w maleńkiej kapsułce lub saszetce całe bataliony różnych szczepów. Po antybiotykoterapi, biegunce czy też dla dzieci z zaparciami to dosłownie konieczność.

17. Suszone owoce, zawierają dużo błonnika oraz sorbitol, który dobrze wpływa na trawienie (w dużych dawkach przeczyszcza i mocno fermentuje i przyspiesza perystaltykę jelit). Suszone owoce są niedocenionym źródłem witamin i minerałów. To jedyne słodycze, które jedzą codziennie moje dzieci.

18. Dicopeg Junior to preparat na zaparcia. Substancja czynna nie jest wchłaniana i nie fermentuje w jelitach. Jej skuteczność polega na wchłanianiu wody, przez co zmiękcza kupkę i pobudza do pracy jelita. Można go podawać do picia niemowlętom po 6 miesiącu życia.

19. Kolaktaza albo Delicol to środki do kupienia w aptece zawierające enzym laktazę, która rozkłada cukier obecny w mleku i produktach mlecznych czyli laktozę. Pierwszym objawem niedoboru/braku tego enzymu jest mocny płacz po każdym karmieniu mlekiem, wzdęty brzuszek, biegunka. Dzieci z nietolerancją laktozy muszą otrzymywać taki preparat przed każdym karmieniem piersią, a maleństwu karmionemu mlekiem modyfikowanym należy dodać preparat do butelki. Oba można podawać od urodzenia.

20. Espumisan, Ulgix, Bobotic itp. to preparaty przynoszące ulgę w zaburzeniach żołądkowo-jelitowych. Substancja czynna (symetikon) rozbijają nagromadzone w jelitach gazy, oraz zwiększa ruchy perystaltyczne jelit. Do kupienia preparaty, które można podawać po 1 miesiącu życia.

21. Środki przeciwbólowe ! To naprawdę ostateczność, ale celowo o tym wspominam bo są środkiem na bardzo ostry ból brzucha. Jednak nie polecam podawać ich dzieciom gdyż przytłumią ból i objawy, a z mocnym bólem powinniśmy jechać do szpitala. To może być np.zapalenie wyrostka robaczkowego a u nastolatek (które nadal są przecież dziećmi) to może być pęknięta torbiel na jajniku i inne tego typu problemy.

Obyście jak najrzadziej musiały korzystać z powyższych metod. Czasami wystarczy się mocnej zastanowić, przeanalizować dietę dziecka, zmienić nawyki żywieniowe. Zajmuję się tym na co dzień i widzę jak wiele takie zmiany dają dobrego. Jeżeli Twoje dziecko co jakiś czas skarży się na bóle brzuszka i chcesz to skonsultować skontaktuj się ze mną. Nie warto czekać gdy chodzi o zdrowie

Zapisz się na mój newsletter!

Twój mail jest u mnie bezpieczny. Wysyłając swoje dane wyrażasz zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych przez Zuzannę Kłos (kontakt@dietetykasmyka.pl) do wysyłki newslettera. W każdej chwili możesz cofnąć zgodę.

Tak, chcę!