Przyszła jesień a z nią nowe smaki! Musze przyznać że lubię sezonowość warzyw i owoców. To, że niektórymi smakami delektujemy się latem, a potem już ich nie ma, za to wracają jesienne przysmaki. Jesień najbardziej kojarzy mi się z dynią. Może któryś z tych przepisów Ci się spodoba  PRZEPISY Z DYNIĄ Stworzyłam listę Darów jesieni, czyli  warzyw i owoców, które warto jeść jesienią. Oczywiście niektóre z nich dostępne są przez cały rok… ale wybrałam te, które o tej porze roku się sprawdzą np. banany a pominęłam truskawki 🙂 Po 1 roku możesz podawać swojemu dziecku wszystko z tej listy. WARZYWA

• dynia (od 5 miesiąca)
• buraki (od 7 miesiąca)
• ziemniaki (od 5 miesiąca)
• bakłażan (11 miesiąc)
• szpinak (11 miesiąc)
• brukselka (12 miesiąc)
• brokuły (7 miesiąc)
• szczaw (11 miesiąc)
• jarmuż (od 11 miesiąca)
• kalafior (od 8 miesiąca)
• kalarepa (od 8 miesiąca)
• cukinia (od 8 miesiąca)
• marchew (od 5 miesiąca)
• kapusta (od 11 miesiąca)
• papryka (od 11 miesiąca)
• pomidor (od 9 miesiąca)
• kukurydza (12 miesiąc)
• pietruszka (5 miesiąc)
• por (od 11 miesiąca)
• rzodkiewka (od 12 miesiąca)
• różne sałaty (12 miesiąc)
• seler (od 11 miesiąca)
• bataty (od 5 miesiąca)
• pasternak (od 11 miesiąca)
• fasolka szparagowa (od 9 miesiąca)
• cebula (od 11 miesiąca)
• nasiona roślin strączkowych (od 11 miesiąca)

OWOCE

• jabłka (od 5 miesiąca)
• gruszki (od 7 miesiąca)
• granaty (od 12 miesiąca)
• winogrona (od 9 miesiąca)
• śliwki (8 miesiąc)
• figi (od 12 miesiąca)
• pigwa (od 12 miesiąca)
• brzoskwinie (od 8 miesiąca)
• nektarynki ( od 8 miesiąca)
• kiwi (od 11 miesiąca)
• banany (od 8 miesiąca)
• mango (od 10 miesiąca)

Szukasz inspiracji? Przeczytaj artykuł na www.dziecisawazne.pl ,,24 naturalne przepisy na jesień”